Начните свой день с ирландского пути! Вы больше никогда не захотите холодные хлопья. Вы можете столкнуться с чем угодно после этого сытного завтрака яиц, грибов и помидоров, жареных с беконом и маслом. Кусочки ирландского содового хлеба на гриле в сковороде и подаются на стороне. Абсолютно важно, чтобы вы подавали этот завтрак со сладким молочным чаем.
Ингредиенты
6 толстых ломтиков бекон
2 столовые ложки масла или маргарина
4 яйца
2 маленьких помидоров, нарезанный
1 чашки целых грибов
4 ломтика приготовленного содовой хлеб
Пошаговый рецепт
Положите ломтики бекона в один слой в большой сковороде. Жарить на среднем огне, пока он не начнет окрашивать коричневый. Жарить с обеих сторон. Удалите с кастрюли, но сохраните смазку.
Растопить масло в сковороде. Взломать яйца в кастрюлю, стараясь не сломать желтки. Поместите ломтики томатов, грибы и хлеб в кастрюлю. Жарите мягко, иногда помешивая грибы и помидоры. Держите все отдельно. Переверните хлеб в коричневый с обеих сторон.
-
Когда яичные белки устанавливаются, но желтки все еще жидко, приносят половину всего на каждую из 2 нагретых тарелок и сразу подают.
Советы по рецептам
Чтобы быть действительно аутентичным, выкудите бекон - он намного более мясо, чем бекон живота, чаще встречающийся в Америке.
Попробуйте один из этих рецептов для ирландского содового хлеба или газированного фарлса, чтобы обжарить и подавать на стороне.
Пищевая ценность (на порцию)
| 724 | Калории |
| 42г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 724 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 42 г | 54% |
| Насыщенный жир 17г | 83% |
| Холестерин 459 мг | 153% |
| Натрий 1431 мг | 62% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 14 мг | 69% |
| Кальций 140 мг | 11% |
| Железный 5 мг | 29% |
| Калий 1017 мг | 22% |
Вам может понравиться
Эти бублики, заполненные сливочным сыром, идеально подходят для завтрака и очень легко сделать! Тесто не требует дрожжей и является более здоровой альтернативой обычным тестам! Тесто двухингредиентов...
Быстрый и легкий черничный смузи с кокосом, миндалем и бананом. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 миска смузи Ингредиенты Смузи: 1 стакан замороженной черникой...
Я люблю завтрак колбасу, но большинство купленных в магазине бренды с высоким содержанием калорий и жира и не очень удобны для диеты. Попробуйте эту немного сладкую версию, сделанную с настоящим...
Это лучшие блины с пахтой. Они легкие и пушистые с оттенком кленового вкуса. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2...
Легкий кекс для завтрака с добротой цельной зерновой хлопья и чернослива, сделанный в одно мгновение, чтобы быстро отправиться в путь. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее...