Завтрак

Ирландский завтрак

15 минут
2 порции

Начните свой день с ирландского пути! Вы больше никогда не захотите холодные хлопья. Вы можете столкнуться с чем угодно после этого сытного завтрака яиц, грибов и помидоров, жареных с беконом и маслом. Кусочки ирландского содового хлеба на гриле в сковороде и подаются на стороне. Абсолютно важно, чтобы вы подавали этот завтрак со сладким молочным чаем.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
2
Выход:
2 порции

Ингредиенты

  • 6 толстых ломтиков бекон

  • 2 столовые ложки масла или маргарина

  • 4 яйца

  • 2 маленьких помидоров, нарезанный

  • 1 чашки целых грибов

  • 4 ломтика приготовленного содовой хлеб

Пошаговый рецепт

  1. Положите ломтики бекона в один слой в большой сковороде. Жарить на среднем огне, пока он не начнет окрашивать коричневый. Жарить с обеих сторон. Удалите с кастрюли, но сохраните смазку.

  2. Растопить масло в сковороде. Взломать яйца в кастрюлю, стараясь не сломать желтки. Поместите ломтики томатов, грибы и хлеб в кастрюлю. Жарите мягко, иногда помешивая грибы и помидоры. Держите все отдельно. Переверните хлеб в коричневый с обеих сторон.

  3. Когда яичные белки устанавливаются, но желтки все еще жидко, приносят половину всего на каждую из 2 нагретых тарелок и сразу подают.

Советы по рецептам

Чтобы быть действительно аутентичным, выкудите бекон - он намного более мясо, чем бекон живота, чаще встречающийся в Америке.

Попробуйте один из этих рецептов для ирландского содового хлеба или газированного фарлса, чтобы обжарить и подавать на стороне.

Пищевая ценность (на порцию)

724 Калории
42г Жиры
54г Углеводы
35 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 724
Дневная норма
Общий жир 42 г 54%
Насыщенный жир 17г 83%
Холестерин 459 мг 153%
Натрий 1431 мг 62%
Общее углевод 54 г 20%
Диетическое волокно 4г 14%
Всего сахара 4г
Белок 35 г
Витамин С 14 мг 69%
Кальций 140 мг 11%
Железный 5 мг 29%
Калий 1017 мг 22%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Шоколадные батончики для завтрака

Сделайте свои собственные жевательные батончики энергии/мюсли с не слишком сладким шоколадным вкусом с оттенками кокоса и миндаля. Порции: 8 Урожай: 8 завтрака Шоколадные батончики для завтрака ...

Дымные яичницы

По какой -то причине, укроп придает этому блюду с слегка дымным ароматом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты 1...

Черничный хлеб я

Хлеб с черникой в ​​нем. Этот хлеб очень хорош прямо из духовки или поджарен. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12 Урожай: От 1 до 12 - х...

Гриб, зеленый и сырный омлет

Я люблю омлеты! Такой простой и питательный, с белком и горсткой овощей. Этот делает это простой, но все же вкусным с сытными грибами и луком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 9 минут...

«Минутный» стейк и яйцо с соусом из красного масла

Начните свой день с этого завтрака чемпионов. Сочный, нежный стейк филе, покрытый идеально жареным яйцом, а соус из горячего масла готова насладиться всего за несколько минут! Время подготовки: 5...