Персики на завтрак? Этот рецепт - восхитительный способ добавить фрукты на завтрак! Он обслуживает четырех человек, но если у вас большие едоки, не удивляйтесь, если он обслуживает только два. К счастью, вы можете собрать это быстро. Подавать с ванильным йогуртом.
![](/img/1202/5722876-83268c0ff89b42099bfc2ca3c7bb33da.jpg)
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
2 больших персика, очищенные и разрезанные на 1/4 дюйма
1 столовая ложка коричневого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
чашка молока
чашка универсальной муки
3 яйца
1 капля ванильный экстракт
1 ущипнуть соль
1 ущипнуть заземляющий мускатный орех
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Поместите масло в чугунную сковороду и поместите в духовку, пока не расплавится.
Аккуратно бросайте ломтики персика с коричневым сахаром и корицей в миску, пока не будет хорошо покрыт.
Взбейте молоко, муку, яйца, ваниль, соль и мускатный орех в миске, пока не смешано, но немного комко. Вылейте жидкое тесто в горячую сковороду и расположите персики Sugared сверху.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке до установки посередине, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
178 | Калории |
7г | Жиры |
22г | Углеводы |
7г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 178 | |
Дневная норма | |
Общий жир 7г | 9% |
Насыщенный жир 3г | 17% |
Холестерин 133 мг | 44% |
Натрий 83 мг | 4% |
Общее углевод 22г | 8% |
Диетическое волокно 1г | 3% |
Всего сахар 9 г | |
Белок 7г | |
Витамин С 28 мг | 142% |
Кальций 73 мг | 6% |
Железное 2 мг | 8% |
Калий 138 мг | 3% |
Вам может понравиться
![Мокко Мокко](/img/15198/4519280-mocha-Yoly-4x3-1-9ebfee5e5ec14a2d9a15b5c1a9abc5b8.jpg)
Это любимый любимый шоколад и любитель кофе! Используя домашнюю эспрессо-машину, смешайте эспрессо, шоколад и молоко на пару-а затем топ с взбитыми сливками. Время подготовки: 4 минуты Время...
![Carne Asada Breakfast Burrito Carne Asada Breakfast Burrito](/img/11160/4340194-dcdda6f445dd417b874ab230905d2b9e.jpg)
Замечательный способ сменить обычный буррито на завтрак, подняв его на новый уровень. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
![Яичница с цуккини Яичница с цуккини](/img/3770/6945836-48c382ec311c41ab968c5dd37b65cb55.jpg)
Этот рецепт цуккини и яиц - идеальная, вкусная еда. Мой папа (который итальянец) использовал это в любое время, готовилось для себя. В свои 20 лет в 1996 году я перевернулся, когда увидел, что она...
![Йогурт Парфайт Йогурт Парфайт](/img/16213/407889-Yogurt-Parfait-Alberta-Rose-4x3-1-73a635ff9d0e47608a138aa9eac518ed.jpg)
Этот рецепт йогурта Парфайт - это вкусный завтрак, закуски или десерт! Это отлично смотрится в стакане, но также может быть сделан в миске. Используйте свой любимый фрукт, или что -то еще в сезоне. ...