Влажный, индейский мясной рулет, который добавляет поворот с итальянскими ингредиентами на финише.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт худой земля индейки
Кубок итальянского стиля приправленные панировочные сухаря
чашка тертый сыр пармезан
1 большое яйцо
1 столовая ложка итальянской приправы
1 чайная ложка нарезанного чеснока
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка соли
1 (8 унций) банка томатного соуса
Сыр с измельченным моцареллой
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Распылите 9-дюймовое квадратное выпечка с брызгом.
Смешайте индейку, хлебные крошки, сыр пармезан, яйцо, итальянскую приправу, чеснок, перец и соль в средней миске, пока не смешано. Сформируйте смесь в буханку и поместите в приготовленную блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 45 минут. Вылейте томатный соус на мясной рулет и запекайте еще 5 минут.
Посыпать сыр моцареллы сверху и запекать, пока сыр не растоплен, а термометр с мгновенным читателем вставлен в центр мясного рулета, считывая не менее 160 градусов по Фаренгейту (71 градуса C), еще около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 341 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 341 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 148 мг | 49% |
| Натрий 1332 мг | 58% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Белок 33 г | |
| Калий 255 мг | 5% |
Вам может понравиться
Я создал этот рецепт запеканки картофельной и чоризо для моего сына, который диабетик и без глютена. Легко подготовить, легко в бюджете! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут...
Orzo в этом салате напоминает иголки сосновых ими иголки, а когда одетый в песто приносит прекрасный зеленый оттенок. Шарики моцареллы Перлини становятся украшениями, как и помидоры вишни и ленты...
Моя хорошая подруга Лин дала мне рецепт говядины в устричном соусе, я неправильно прочитал количество черного перца в ее рецепте, и результат был фантастическим! Мне особенно нравится рецепт, потому...
Французский рецепт академии. Чтобы сгущать рагу, вы можете добавить пельмени. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
В этом основном рецепте используются простые и часто используемые ингредиенты. Это может быть приправлена любым способом, но наши специи, которые мы нашли, выявляют лучший вкус, и они являются...