Вкусный! Этот суп отличный! Я делаю этот суп, когда готовлю итальянский ужин для гостей, и все хотят рецепт. Это также здорово в те холодные зимние дни, когда ужины требуют горячего и вкусного супа. Сочетание колбасы и овощей в мусивом бульоне. Это может быть сделано за день заранее. Вкусы еще лучше во второй день. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 фунт итальянская колбаса из индейки, оборудование удалена
2 морковь, тонко нарезанный
1 большой лук, нарезанный
1 стакан тонко нарезанных грибов
чашка нарезанная свежая петрушка, разделенная
1 гвоздичный чеснок, измельченный
3 чашки воды
1 (15 унций) Can Garbanzo Beans (нут)
2 кубика говядина Бульон
чайная ложка сухого шалфея
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте кастрюлю на среднем огне. Готовьте и перемешайте колбасу индейки в горячем горшке, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут.
Размешайте морковь, лук, грибы, 1/4 чашки петрушки и чеснок в колбасу. Готовьте и перемешайте, пока лук не станет мягким, от 7 до 10 минут.
Вылейте воду, бобы Garbanzo с жидкостью, кубиками говяжьего бульона и шалфея в колбасную смесь. Доведите до кипения, накройте кастрюлю, уменьшите огонь до минимума и варите, пока морковь не станет мягкой, около 10 минут. Смирить и отбросить любой накопленный жир. Приправить солью и перцем; Украсить с оставшимися 4 чайными ложками петрушки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 306 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 306 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрий 1613 мг | 70% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 15 мг | 73% |
| Кальций 68 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 692 мг | 15% |
Вам может понравиться
Моя свекровь дала мне этот рецепт более двадцати четырех лет назад. Я использую это часто, и кто -то всегда спрашивает об этом. Смесь острых ингредиентов, лука и коричневого сахара создает один...
Моя семья любит этот соус спагетти. Я знаю, что, как только вы увидите ингредиенты, вы скажете: «Куриный бульон и приправа курицы?» Ага! Поверьте мне, вам понравится этот рецепт. Секрет создания...
Это отличный безглютеновый банановый черничный хлеб. Приятно подавать на завтрак, десерт или закуски. Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 40 минут Порции: 10...
Этот сливочный майонез и заправка на основе пахты проникают в острый лимонный сок и много укропа. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 2 чашки...
Попробуйте эту легкую смесь вместо порошка карри для более ярких вкусов. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 16 Урожай: 1/4 стакана Ингредиенты 8 сушеных перец Чили де Арбол...