Попробуйте эту легкую смесь вместо порошка карри для более ярких вкусов.
Ингредиенты
8 сушеных перец Чили де Арбол, стеблен, рассыпанный
2 столовые ложки семена кориандра
1 столовая ложка семена тмина
2 чайные ложки желтые или черные семена горчицы
1 чайная ложка черного перца
чайная ложка целых гвоздик
1 чайная ложка земли куркумы
Пошаговый рецепт
Измельчите сушеные чили де Арбол, семена кориандра, семена тмина, семена горчицы, перцы и гвоздику в шлифовальной мельнице (или кофейне или мощный блендер) до консистенции мелко извешенного черного перца. Добавьте куркуму. Храните в запечатанном контейнере в прохладном, темном месте до 3 месяцев.
Пищевая ценность (на порцию)
| 57 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 57 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Натрий 6 мг | 0% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 2г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 32 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 23 мг | 0% |
Вам может понравиться
Безглютеновые, заботливые кексы! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 12 Урожай: 12 кексов Ингредиенты 1 чайные ложки масла 1 чашки льняной еды...
Мой парень и я едим без молочных продуктов; У него нет выбора в этом вопросе из -за серьезной аллергии на казеина. Этот сливочный сырный соус не только без молока, но и очень вкусный и отличный...
У моих родителей есть абрикосовое дерево, поэтому я всю жизнь ел свежие абрикосы. Я привык ел только свежие, но недавно я купил несколько абрикосов, которые очень быстро созрели. Я хотел сделать из...
Za'atar Хлеб известен на Ближнем Востоке как Мана'еш. Домашнее тесто покрыто Za'atar, смесей специй, состоящей из семян кунжута, орегано, майорама и тимьяна. Время подготовки: 30 минут...
Это идеально подходит для лета. Вы даже можете купить приготовленную курицу, если слишком жарко, чтобы приготовить свой собственный. Это делает две большие ужины. Время подготовки: 20 минут Время...