Ужин

Jalapeno-Blue Cheese Burgers

31 минут
4 порции

Эти вкусные гамбургеры заставит вас дважды подумать о есть курицу!

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
16 минут
Общее время:
31 минуты
Порции:
4
Выход:
4 больших гамбургера

Ингредиенты

  • 2 фунта говяжьего фарша

  • 6 перца халапеньо, посеянный и нарезанный

  • 8 унций рассыпанный голубой сыр

  • 2 столовые ложки лукового порошка

  • 2 столовые ложки чесночного порошка

  • 2 столовые ложки тамари или соевого соуса

  • 2 чайные ложки соли, или по вкусу

  • 4 ломтика швейцарского сыра

  • 4 булочки для гамбургеров, раскол

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте гриль на высокую температуру.

  2. В большой миске смешайте говяжий фарш, перцы халапеньо, голубой сыр, лук -порошок, чесночный порошок, тамари и соль. Хорошо перемешайте, используя свои руки. Слегка похлопывайте в 4 больших жировых котлета.

  3. Поместите котлеты на гриль и варите около 8 минут на сторону или до тех пор, пока они не сделаны хорошо. Поместите кусочек сыра на вершину каждого пирога и покройте гриль, пока сыр не тает. Подавать на булочках с любимыми начинками.

Пищевая ценность (на порцию)

870 Калории
53 г Жиры
32г Углеводы
64 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 870
Дневная норма
Общий жир 53 г 68%
Насыщенный жир 27г 133%
Холестерин 207 мг 69%
Натрий 2886 мг 125%
Общий углевод 32 г 12%
Диетическое волокно 2г 9%
Всего сахара 4г
Белок 64г
Витамин С 11 мг 53%
Кальций 621 мг 48%
Железный 6 мг 33%
Калий 836 мг 18%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкая черничная кулис

Традиционно Кулис натисен в своих собственных соках, чтобы загуститься, но я хотел ускорить процесс и пошел с кукурузным крахмалом. Гранд Марнье добавляет только намек на апельсиновый вкус. Это...

Раздать гриль из цуккини

Когда ваш сосед по соседству приносит те гигантские цуккини, которые выходят из -под контроля ... вы наконец -то действительно захотите их. Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 3 часа...

Тыквенный суп с кокосовым молоком

Специи в этом супе действительно хорошо женились и делают этот вкусный, ароматный суп. Я могу гарантировать, что вы произвели впечатление даже на самых суетливых из едоков. Если вы можете...

Миски для лепешки с воздушной жаркой

Эти милые миски тортильи великолепны, как Diy Tostadas. Просто изложил все начинки и попросите всех сделать свои собственные. Некоторые предложения для начинков - это жареная фасоль, измельченная...

Wendys Quick Masta и чечевица

Сердечная паста и блюдо из чечевицы. Обязательно согреть тебя до пальцев ног! Подавать с пармезаном и хрустящим хлебом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут...