Ужин

Jalapeno-Blue Cheese Burgers

31 минут
4 порции

Эти вкусные гамбургеры заставит вас дважды подумать о есть курицу!

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
16 минут
Общее время:
31 минуты
Порции:
4
Выход:
4 больших гамбургера

Ингредиенты

  • 2 фунта говяжьего фарша

  • 6 перца халапеньо, посеянный и нарезанный

  • 8 унций рассыпанный голубой сыр

  • 2 столовые ложки лукового порошка

  • 2 столовые ложки чесночного порошка

  • 2 столовые ложки тамари или соевого соуса

  • 2 чайные ложки соли, или по вкусу

  • 4 ломтика швейцарского сыра

  • 4 булочки для гамбургеров, раскол

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте гриль на высокую температуру.

  2. В большой миске смешайте говяжий фарш, перцы халапеньо, голубой сыр, лук -порошок, чесночный порошок, тамари и соль. Хорошо перемешайте, используя свои руки. Слегка похлопывайте в 4 больших жировых котлета.

  3. Поместите котлеты на гриль и варите около 8 минут на сторону или до тех пор, пока они не сделаны хорошо. Поместите кусочек сыра на вершину каждого пирога и покройте гриль, пока сыр не тает. Подавать на булочках с любимыми начинками.

Пищевая ценность (на порцию)

870 Калории
53 г Жиры
32г Углеводы
64 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 870
Дневная норма
Общий жир 53 г 68%
Насыщенный жир 27г 133%
Холестерин 207 мг 69%
Натрий 2886 мг 125%
Общий углевод 32 г 12%
Диетическое волокно 2г 9%
Всего сахара 4г
Белок 64г
Витамин С 11 мг 53%
Кальций 621 мг 48%
Железный 6 мг 33%
Калий 836 мг 18%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Быстрый мгновенный горшок запеченные бобы

Я преобразовал удивительный рецепт запеченных бобов моей мамы для мгновенного горшка. Обычно мне приходится ждать более 40 минут, когда она готовит в духовке, но мне это очень нравится, что я...

Дженни небесная медленная курица курица

Это лучший рецепт медленной плиты из курицы, и я пробовал их много. Я не могу вспомнить, откуда я это получил; Моя версия была немного настроена. Я не люблю грибы, но грибы в сгущенном супе...

Аутентичный морепродуктный гумбо с бамией с бамией с бамией с бамией

Это от скребки Gumbo занимает немного времени, но стоит усилий! Здесь нет бульона, нарезанных помидоров, курицы, колбасы или бекона! Произвести впечатление на ваших друзей Cajun с этим замечательным...

Веганские по -прежнему фасоль

Жертва, отличные, выкатываются в лепешках с авокадо, сыром, салатом, сальсой и сметаной. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...

Лучшая запеканка с коричневым завтраком на бисквите

Этот рецепт запеканки для завтрака с печеньем и хэш -коричневыми цветами появился, когда у меня были все ингредиенты для отличного завтрака, но не хотели готовить все отдельно. Я бросил их в...