Тамагояки - вкусный, легкий и веселый японский завтрак! Подавать горячим с бритым дайконом (японская редька) и соевым соусом.
Ингредиенты
2 яйца
1 столовая ложка воды
1 чайная ложка соевого соуса
1 чайная ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
Смешайте яйца, воду, соевый соус и сахар в миске с вилкой, пока не смешано.
Нагрейте сковороду на среднем огне. Вылейте яичную смесь в сковороду и перемешайте вилкой. Готовьте, пока омлет не начнет устанавливать, и жидкость больше не видно, от 3 до 5 минут. Сложите пополам дважды.
Пищевая ценность (на порцию)
| 162 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 162 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 372 мг | 124% |
| Натрий 439 мг | 19% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 13г | |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 146 мг | 3% |
Вам может понравиться
Я сделал эти восхитительные блины на наш первый День святого Валентина. Это отличное удовольствие от особого охвата. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут...
Я делюсь своей версией Hot Ube Pandesal, который мы ели на завтрак в качестве детей и даже для Merienda (время закуски), с горячим шоколадом или теплым молоком. Я люблю еду со вкусом UBE, поэтому я...
Мы делаем этот рецепт каждый год для нашего рождественского дома открытых дверей. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 13 часов 20 минут Общее время: 14...
Один из моих любимых кофейных пирожных, сделанных еще более вкусными, используя натуральное яблочное пюре Mott. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции...
Эта миска для яичного рулона сама по себе делает фантастический завтрак или подайте в качестве гарнира с вашим любимым блюдом. Подавать с горячей горчицей. Время подготовки: 10 минут Время...