Нут и специи смешиваются в гладкий и сливочный соус, который идеально подходит с закусками с крендельскими чипсами!
Ингредиенты
2 (15 унций) банки с бобами Garbanzo, промытыми и истощенными
6 столовых ложек соуса крыла Buffalo (например, Redhot Frank)
5 столовых ложек без жира ранчо салата по заправке
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 чайная ложка поджаренного кунжутного масла
чашка воды или по мере необходимости для консистенции
6 столовых ложек рассыпанный голубой сыр
1 (7,2 унции) упаковка оригинальная заводская заводская фабрика
Ассорти, свежие овощные палочки разрезаны для погружения
Пошаговый рецепт
Смешайте бобы, горячий соус, привязку к ранчо, чеснок и масло в кухонном комбайне. Импульс, добавление воды по мере необходимости, чтобы улучшить консистенцию до достижения желаемой консистенции, от 8 до 10 импульсов.
Вершина с распущенным голубым сыром и сбрызницей более горячего соуса. Подавать с закусочными крендельскими чипсами и разными овощами для погружения.
Вершина с голубым сыром и дополнительной моросью горячего соуса. Подавать с закусочными крендельскими чипсами и разнообразными вегетарианскими палочками, такими как морковь и сельдерей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 184 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 184 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 822 мг | 36% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 51 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 139 мг | 3% |
Вам может понравиться
Простой хумус, который может быть дополнен жареным красным перцем или оливками. Подавать с крекерами, плоским хлебом или на пита с ростками для отличного легкого обеда. Время подготовки: 20 минут...
Эти крендельские метлы делают вкусные, милые маленькие закуски. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 12 Ингредиенты 4 струнные сырные палочки или больше по мере необходимости 12...
Это лучший многослойный мексиканский соус, который у меня когда -либо был! Надеюсь, вы согласны! Это быстро и легко сделать и идеально подходит для вечеринок. Я всегда делаю два. Время подготовки...
Это вкусный падение для крекеров! Друг приносит это на работу, и это всегда хит! Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 5 минут Порции: 7 Урожай: 7 порций...
