Нут и специи смешиваются в гладкий и сливочный соус, который идеально подходит с закусками с крендельскими чипсами!
Ингредиенты
2 (15 унций) банки с бобами Garbanzo, промытыми и истощенными
6 столовых ложек соуса крыла Buffalo (например, Redhot Frank)
5 столовых ложек без жира ранчо салата по заправке
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 чайная ложка поджаренного кунжутного масла
чашка воды или по мере необходимости для консистенции
6 столовых ложек рассыпанный голубой сыр
1 (7,2 унции) упаковка оригинальная заводская заводская фабрика
Ассорти, свежие овощные палочки разрезаны для погружения
Пошаговый рецепт
Смешайте бобы, горячий соус, привязку к ранчо, чеснок и масло в кухонном комбайне. Импульс, добавление воды по мере необходимости, чтобы улучшить консистенцию до достижения желаемой консистенции, от 8 до 10 импульсов.
Вершина с распущенным голубым сыром и сбрызницей более горячего соуса. Подавать с закусочными крендельскими чипсами и разными овощами для погружения.
Вершина с голубым сыром и дополнительной моросью горячего соуса. Подавать с закусочными крендельскими чипсами и разнообразными вегетарианскими палочками, такими как морковь и сельдерей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 184 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 184 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 822 мг | 36% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 51 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 139 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рецепт «корма для собак» был дан мне коллегой около 15 или более лет назад. Она сделала это для попоток на работе, и она всегда уходила с станции медсестры до того, как остальная часть еды была...
Этот салат очень легко сделать и очень освежает в жаркий летний день. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Кубок...
Каждый полюбит этот краб-рангун размером с укус, жареный до хрустящего совершенства. Просто поместите краб, наполненный на квадратные обертки Wonton, сложите их в треугольники, подтяните другие края...
Подавать эти ручные чашки для печенья в качестве закуски для игрового дня или в качестве легкого семейного основного блюда. Время подготовки: 14 минут Общее время: 14 минут Порции: 12 Урожай: 12...
Pebre - чилийская сальса и чаще всего используется на хлебе. Он также используется на мясе или на что -то еще, что вы хотите. Мой любимый способ использовать его-на гриме Tri-Tip. Вы можете изменить...