Это сочный и отличный гамбургер!
Ингредиенты
1 фунт
чашка итальянские приправленные хлебные крошки
1 яйцо
чашка стейк-соус (например, A-1)
Сыр с измельченным моцареллой
1 столовая ложка стейк -соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль за высокую температуру.
В большой миске смешайте говяжий фарш, приправленные панировочные сухари, яйцо, 1/4 стакана соуса из стейка и сыр моцарелла, используя руки. Форма в 4 котлета.
Слегка смазать гриль -решеткой. Готовьте котлеты в течение 5 минут на сторону или до тех пор, пока они не сделаны. Бак с дополнительным соусом из стейка при приготовлении при приготовлении при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 183 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 183 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрий 469 мг | 20% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 207 мг | 4% |
Вам может понравиться
Бабушка моей бабушки принесла это с собой в США из Швейцарии в середине 1800 -х годов. Каждое поколение нашей семьи делает этот швейцарский Zuepfe для Нового года, делясь с теми, кто не пекарь. Ешьте...
Этот рецепт Calzone с рикоттой, итальянской колбасой и шпинатом - отличная комбинация! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 кальцоны...
Это лучшие кексы, которые я когда -либо делал. Они не с низким содержанием жира, но я не волнуйтесь. (Я могу наблюдать за другими вещами - они слишком хороши) Я делаю их в гигантских сковородах, но...
Приправа Джонни соль - хороший общий барьерный ролик! Посыпать или потрите ребра, трикотаж, стейки, курицу или любое мясо, которое вы хотите! Дайте потерто мясо сидеть как минимум за час до...
В этом рецепте мисо-килограммы представлен Баррамунди, мягкая, сложенная, белая рыба, которую вы, вероятно, увидите все больше и больше из-за его репутации устойчивого, экологически чистого...