Это очень гибкое блюдо, и вы можете приспособиться к своему собственному вкусу! Если вам нравятся бобы почек, добавьте еще одну банку. Если вам не нравятся бобы почек, замените одну маленькую банку с черными оливками и (4 унции) может нарезать грибы для бобов.
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 -фунтовый грунтовая свинина
чашка масла
1 лук, нарезанный
1 стакан нарезанного зеленого сладкого перца
1 стакан нарезанного сельдерея
1 (28 унций) может тушить помидоры с жидкостью
1 (15 унций) банка бобов почек
2 чайные ложки соли
1 (16 унций) пакет макароны
2 стакана тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Готовьте макароны в большой кастрюле с кипящей водой, пока не сделано. Осушать.
В большой сковороде, жаркой лука, сельдерея и зеленого перца в масле или маргарине до смягчения. Добавьте говяжий фарш и свинину и варите, пока мясо не будет сделано. Сливайте хорошо.
В сочетании с тушеными помидорами, бобами, солью и макаронами. Распределите на две кастрюли для выпечки 9 x 13 дюймов. Верхи каждую кастрюлю 1 стакана сыра.
Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту в течение 30-35 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 264 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 264 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрий 446 мг | 19% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 10 мг | 49% |
| Кальций 57 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 295 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я держу Chack Chiles в своей морозильной камере круглый год и всегда экспериментирую различные блюда, чтобы приготовить с ними. Я подал это блюдо над белым рисом. Не стесняйтесь использовать...
Это прекрасное гарнир, чтобы сопровождать большую часть обеда, но особенно первичное ребро. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 1 час...
Рис цветной капусты-это отличное низкокалорийное блюдо в вашем арсенале, особенно если вы едите низкоуглевод. Супер низко в углеводах, но такое удовлетворительное блюдо, которое вы забудете из...
Сочная куриная грудь на гриле задушена в соусе барбекю в стиле Канзас-Сити, увенчанную грибами, луком и расплавленным сыром проволоне от Тиффани из Creme de La Crumb. Время подготовки: 15 минут...
Этот рецепт говядины Enchilada абсолютно потрясающий! Действительно рецепт, которую понравится ваша семья. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...