Это, хотя, чтобы быть оригинальным блинчиком. Подавать их горячим с кленовым сиропом. Они также известны как хокейки. Подавать горячим с медом и маслом.
Ингредиенты
2 чашки каменной земля кукурузной муки
1 чайная ложка соли
4 столовые ложки. Неполезное масло
1 стакан целого молока
2 столовые ложки кипящей воды
Пошаговый рецепт
Смойте кукурузную муку, соль и масло вместе. Добавьте молоко и достаточно воды, чтобы сделать влажное, но твердое тесто.
Зайдите в большие ложки на горячую смазанную смазанную смазанную сковороду и слегка сгладьте сзади ложки. Когда коричнется, поверните и готовьте другую сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 144 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 144 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 252 мг | 11% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 106 мг | 2% |
Вам может понравиться
Толпа приятно и легко! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 замороженное слоеное тесто, оттаивая 1 стакан молока 3...
Модифицированная версия рецепта от отличного блюда в ресторане Cracker Barrel. Его можно приготовить накануне и разогреть или заморозить и разогреть. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Хрустящие нарезанные жареные яблоки, которые подаются на завтрак (обычно) с корицей и сахаром. Обычно подается в Израиле. Данный мне хорошим другом. Надеюсь, вам понравится так же, как и я. Время...
Эти кексы яблочного пюре - мои любимые кексы для завтрака. Этот рецепт был передан от моей мамы, и я внес несколько настройки, чтобы включить отруби и льна. Добавьте немного изюма для легкого...
Я создал этот хлеб с черничным летом, потому что мне нужно было что -то испечь, чтобы принести в качестве подарка чьему -то дому. Я быстро обнаружил, что мои ингредиенты были ограничены несколькими...