Эти лимонные батончики с низким содержанием углеводов сделаны из миндальной муки и подсластителя эритритола (например, Swerve). Вершина с пыльем сахара кондитерских изделий, если хотите.
Ингредиенты
Корка:
2 чашки с низким содержанием калорий натурального подсластителя (например, Swerve)
8 столовых ложек масло, растопленное
чайная ложка миндального экстракта
Наполнение:
1 стакан с низким калорийным натуральным подсластителем (например, Swerve)
Чашка миндальной муки
4 яйца
3 лимона, сок
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте 2 1/2 чашки подсластителя, растопленного масла и миндального экстракта в миске. Нажмите на смесь коры в не смазанную 9x13-дюймовую кастрюлю.
Выпекать корку в предварительно разогретой духовке в течение 15-20 минут. Выньте из духовки и оставьте духовку. Охлаждающая корочка в течение 10 минут.
Смешайте 1 1/2 чашки подсластителя и миндальную муку вместе в миске. Взбейте яйца и лимонный сок. Вылейте на охлажденную корочку.
Выпекать батончики в горячей духовке в течение 20 минут. Разрезать на 18 баров.
Примечание повара:
При желании посыпать порошкообразным подсластителем для гарнира.
Пищевая ценность (на порцию)
| 94 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 18 | |
| Калории 94 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 51 мг | 2% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 14 мг | 72% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 42 мг | 1% |
Вам может понравиться
Вкусный тыквенный пирог без сахара. Если яйца не являются частью вашей диеты, заменить 1/2 стакана замены яиц на 2 яйца. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (15 унций) может 2 яйца Кубок...
Мороженое без молока, которое богато и вкусно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 3 часа 20 минут Общее время: 4 часа 35 минут Порции: 20 Урожай: 20 порций...
Кокосовой, кардамон и конденсированная молочная звезда в этом супер быстром и легком индийском десерте, который отлично подходит для подарков. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...
Добавьте свежие фрукты и начинку Blintz для еще более декадентской стопки блинов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций...
Я пытался сократить потребление молочных продуктов и перенастроить мой обычный рецепт шоколадного пудинга в веганский. Я не могу сказать им отдельно. Примечание: я упоминаю соевый сливок; Это намного...