Эти низкоуглеводные чизкейки хороши с тонким вкусом тыквы, небольшим хрустом от орехов ореха ореха и идеально подходят для управления порциями. Держите оставшиеся чизкейки в холодильнике.
Ингредиенты
пищевой спрей
Корка:
чашка миндальной муки (например, красная мельница Боба)
1 столовая ложка гранулированного эритритолового подсластителя (например, Swerve)
1 чайная ложка льня
чайная ложка молотой корицы
1 ущипнуть соль
2 столовые ложки без соленого масла, расплавленного
Наполнение:
1 (8 унций) упаковка сливочного сыра, смягченный
чашка тыквенного пюре
чашка гранулированного эритритола подсластителя (например, Swerve)
1 большое яйцо
1 чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка наземного мускатного ореха
чайная ложка соли
2 столовые ложки нарезанных орехи пекан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 300 градусов по Фаренгейту (150 градусов C). Распылите кастрюлю для кекса из 6 чашек с брызги с приготовлением пищи и отложите в сторону.
Размешайте миндальную муку, 1 столовую ложку подсластителя, семена льна, корицу и соль вместе в средней миске, помешивая, чтобы разбивать любые муку. Добавьте растопленное масло, хорошо помешивая. Распределите смесь коры равномерно в каждую подготовленную чашку для кекса, прижимаясь в дно.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока корки не начнут коричневые, от 10 до 15 минут. Выньте из духовки и дайте остыть около 15 минут.
Взбейте сливочный сыр и тыкву вместе в большой миске до однородного состояния. Добавить подсластитель, яйцо, ванильный экстракт, корицу, мускатный орех и соль; Бит, пока хорошо не включена. Выполните тесто чизкейка на охлажденные корочки и посыпьте орехи пекан на каждый.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до 18-20 минут.
Выньте из духовки, положите кастрюлю на стеллаж и дайте остыть около 30 минут. Поместите сковороду в холодильник, чтобы охладить, около 30 минут.
Когда готовы к подаче, запустите нож вокруг каждого чизкейка, выпустив его из чашки для муффина.
Пищевая ценность (на порцию)
| 269 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 269 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 12 г | 58% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрий 295 мг | 13% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 48 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 117 мг | 2% |
Вам может понравиться
Сладкая клубника погружена в сливочный молочный шоколад. Дополнительное время: 40 минут Общее время: 40 минут Порции: 18 Урожай: 3 дюжины клубники Ингредиенты 1 (7 унций) Пакет Baker's Real Milk...
Semla (Semlor - это форма множественного числа) - шведская булочка кардамона, наполненная марципаном и подслащенным кремом. Они традиционно подаются во вторник, но в настоящее время эта вкусная...
Этот теплый и сочный грейпфрут, жареный в воздушном фритюре с маслянистой сладкой топпингом, является идеальным сопровождением для вашего воскресного бранча, а также делает прекрасный десерт или...
Эти сахарные печенья с медом идеально подходят для катания и для печенья. Мороз при желании. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8...
Вкус арбуза прекрасно проходит через этот домашний рецепт Sherbet. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 4 часа 30 минут Общее время: 4 часа 50 минут Порции...