Отличное печенье для кетогенной диеты.
Ингредиенты
1 стакан миндальной муки
чашка мелкомолочных орехов ореха
1 чайная ложка корицы
чайная ложка соли
чайная ложка наземного мускатного ореха
чашка масла
Кубок эритрит
1 яйцо
1 чайная ложка ванильного экстракта
чашка кокосовой муки
Пошаговый рецепт
Смешайте миндальную муку и молотые пекан в сковороде на среднем огне и варите до золотистого и ароматного, 3-6 минут. Снимите с огня. Взбейте корицу, соль и мускатный орех в сковороду. Отложите, чтобы охладить.
Смешайте масло и эритрит в большой миске; Взбить с помощью электрического миксера до однородного и сливочного. Добавьте яйцо и ванильный экстракт. Смешайте в миндальной муке смесь и кокосовой муке; Перемешайте, пока тесто не образуется. Формируйтесь в рулон, оберните в полиэтиленовую пленку и поставьте в холодильник в течение 1 часа.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Разрежьте тесто на 24 печенья и поместите на подготовленный противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до слегка подрумянится, от 12 до 15 минут
Пищевая ценность (на порцию)
| 92 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 92 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 79 мг | 3% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 2г | |
| Кальций 5 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 12 мг | 0% |
Вам может понравиться
Освежающий десерт для теплых ночей. Порции: 10 Урожай: 1 Deep Dish Pie Ингредиенты чашка масла 1 (16,5 унции) Пакет Lemon Bar Mix Кубка мелко нарезанного бланшированного миндаля 1 чашки холодной...
Этот шоколадный торт - рецепт моей матери и один из любимых десертов моей семьи. Отлично подходит для закуски, или вы можете заморозить ее для торта с особым случаем. Время подготовки: 25 минут...
Эти печенья из именем великолепны! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 48 Урожай: 48 печенья Ингредиенты чашка масла, смягченное чашка белого...
Это старый семейный фаворит. Нам особенно нравится для праздника Дня Благодарения. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 чашки тонко нарезанные яблоки 1 столовая ложка лимонного сока 1 чашка...
Печенье из кукурузной муки, которое не только маслянистое и сладкое, но довольно острое! У них также есть клюква и апельсиновый сок! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут...