Это хороший сердечный суп, который вкусный подается над рисом. Любимый любимый мужа. Этот суп становится очень толстым на следующий день, так что вы можете добавить больше воды. Наслаждаться.
Ингредиенты
3 свиные отбивные
3 морковь, нарезанный
3 сельдерея, нарезанный
1 чашка консервированных целых помидоров, нарезанные
1 лук, нарезанный
2 (19 унций) банки по почкам
2 картофеля, кубик
2 кубика говяжьего бульона куб
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите мясо, морковь, сельдерей и помидоры в большой горшок на среднем огне. Наполните водой, чтобы полностью покрыть мясо, почти до верхней части кастрюли. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 90 минут.
В сковороде жарит нарезанный лук, пока не подрумянится; отложить в сторону.
К кастрюлю добавьте фасоль с их жидкостью, картофелем и жареным луком; Готовьте, пока картофель не станет мягким, около 20 минут. Добавьте кубики говядины и варите 5 минут. Добавить соль по вкусу. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 301 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 301 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрий 627 мг | 27% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 11г | 39% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 17 мг | 83% |
| Кальций 90 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 532 мг | 11% |
Вам может понравиться
Просто и удовлетворяет! Подавать в качестве гарнира или в качестве основного вегетарианского блюда с хрустящим хлебом и бокалом красного вина. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...
Это удобная еда в лучшем виде с мягкими ароматами, и ее просто сделать. Это очень универсальное блюдо: если вы предпочитаете, вы можете использовать миндаль вместо кешью и кинза вместо петрушки. ...
Большая партия вкусного макарона и сыра с сыром. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 20 Урожай: 2 9x13-дюймовые кастрюли Ингредиенты 2 (16...
Поцелевая пламя брокколи с застекленным пармезаном и кесаром, заправляющими от Джона Спарго на юге в Алабаме. Все мои дети, даже годовалые, любят этот рецепт на гриле. Время подготовки: 10 минут...
Это восхитительный и красочный рецепт! Это очень легко сделать и имеет приятный сладкий вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4...