Ароматные морепродукты, приготовленные из краба и креветков. Подавать с айоли с лимонным кружком.
Ингредиенты
1 чашки итальянского стиля хлебных крошек
1 чашка майонеза
2 яйца
2 чайные ложки укропа горчица
2 чайные ложки каперса с рассолом
Лимон, сок
1 чайная ложка Вустерширского соуса
1 чайная ложка высушенной укроп
1 чайная ложка креольской приправы
1 чайная ложка измельченного чеснока
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка чесночного порошка
3 (4,25 унции) банки белого крабмита, дренированные
1 (4 унция) может крошечные креветки, дренированные
2 столовые ложки масла канолы или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Смешайте хлебные крошки, майонез, яйца, горчицу, каперсы и рассол, лимонный сок, вустерширский соус, укроп, креольскую приправу, чеснок, соль, перец и чесночный порошок в миске; Смешайте до тех пор, пока хорошо смешано.
Смешайте крабовой и креветки в маленькой миске. Сложите в смесь майонеза, пока хорошо не смешано. Накрыть и поставьте в холодильник в течение 30 минут.
Снимите из холодильника и образуйтесь в 12 котлетов.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Приготовьте котлеты морепродуктов в партиях в горячем масле, пока не подрумянится, от 5 до 6 минут на сторону. Переложите на пластину с бумажным полотенцем и повторите с оставшимися котлетами, добавив больше масла, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 523 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 523 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 154 мг | 51% |
| Натрий 1241 мг | 54% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 128 мг | 10% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 311 мг | 7% |
Вам может понравиться
Легко можно сделать пирог с курицей с пирогом-все будут поражены вашим кулинарным навыком! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Ингредиенты 2...
Этот запеченный Ziti всегда хит! Леди, с которой я работал, принесла это за один день, и всем это понравилось. Теперь это любимый из всех моих гостей ужина. Я сделал это также без мяса, и это хорошо...
Это блюдо представляет собой вкусное, богатое сочетание грибов портобелло, овощей и риса с винным бульоном, с последовательности, напоминающей ризотто или тушеное мясо. Идеально подходит для...
Этот рецепт супа из сыра брокколи быстрый, сливочный и сытный. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 5 Ингредиенты 2 чашки куриного бульона 2 чашки...
Легко сделать, вкусный куриный суп с разнообразными овощами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 целый...