Легкий и вкусный ужин в неделю.
Ингредиенты
6 ломтиков бекон, нарезанный
1 фунт без кожи без косточковых куриных грудных половинок
соль и молотый черный перец по вкусу
3 гвоздика чеснока
1 чайная ложка земли черный перец
Кубка белого вина
1 стакан тертый сыр пармезан
3 больших яиц
1 галлонная вода
1 фунт спагетти
2 чашки замороженного гороха
Пошаговый рецепт
Приготовьте бекон в большой сковороде на среднем огне до хрустящей численности, около 10 минут. Удалите бекон из сковороды с помощью выдолбленной ложки и слейте пластину с бумажным полотенцем. Слейте жир из сковороды, оставляя 2 столовые ложки капельки бекона.
Приправить курицу с солью и перцем. Нагрейте 1 столовую ложку капельки бекона в сковороде на среднем огне. Приготовьте половинки куриных грудных груд в капельке с беконом, пока в центре больше не станет розовым, а соки не прочтятся, около 5 минут на сторону. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Перевод на режущую доску и палатку с фольгой. Отдохните курицу в течение 5 минут перед нарезом; Отложить в сторону.
Нагрейте оставшуюся столовую ложку капельки бекона в сковороде на среднем огне до мерцания. Готовьте и перемешайте чеснок и молотый черный перец в сковороде до ароматного, около 30 секунд. Налейте вино в сковороду; Готовьте в кипении до утолщения, около 2 минут. Снимите с огня.
Взбейте сыр пармезан и яйца вместе в миске. Медленно транслируйте винную смесь в смесь пармезан, когда постоянно взбивая.
Доведите большую кастрюлю с щедрой соленой водой до кипения. Готовьте спагетти в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не готовится, но твердо до укуса, около 12 минут. Удалите 1/2 стакана воды из кастрюли для последующего использования.
Положите горох в большой редакцию. Слейте макарону врандером с горохом. Вернуть дренированную пасту и горох в горшок. Размешайте бекон, курицу и винную смесь в спагетти. Тонкий соус с зарезервированной водой пасты по желанию.
Пищевая ценность (на порцию)
| 928 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 94г | Углеводы |
| 74г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 928 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 261 мг | 87% |
| Натрий 1025 мг | 45% |
| Общее углевод 94 г | 34% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 74г | |
| Витамин С 14 мг | 72% |
| Кальций 443 мг | 34% |
| Железный 8 мг | 43% |
| Калий 699 мг | 15% |
Вам может понравиться
Обжаренные лимонные куриные грудки дополнены сладким и острым соусом и подаются на пасту для волос ангела. Гарнир из цедры лимона, бритого сыра пармезан и веточка базилика придает этому блюду...
Освежающий легкий салат из пасты с восхитительным азиатским талантом. Отлично подходит для летней поужинания или пикника. Имеет прекрасный вкус сразу, и даже лучше, если вы можете позволить ему...
Восхитительный инжир сохраняет вдохновленный старым рецептом моей бабушки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 25 минут Общее время: 1 час Порции: 18...
Подавайте этот мармелад красного лука вместе с стейком или курицей на гриле или предложите его в качестве закуски с крекерами. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 45...
Я сделал эту ночь, когда у меня кончились кетчуп и делал мясной рулет. Я продолжал добавлять и записывать это, и вуаля! У меня был домашний кетчуп с простыми ингредиентами, и я хорошо сочетался с чем...