Вкусная альтернатива с корой миндальной муки для тех, кто следит за планом с низким содержанием углеводов, или просто пытается сократить сахар. Отлично подходит для Дня благодарения и Рождества.
Ингредиенты
Корка:
1 чашки бланшированной миндальной муки
4 столовые ложки расплавленного масла
Наполнение:
1 чашка гранулированного подсластителя сукралозы (например, Splenda)
1 стакан без сахара сироп со вкусом клена
3 яйца
2 столовые ложки растопленного масла
1 чайная ложка ванили
1 чашки орехи пекан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте миндальную муку и 4 столовые ложки растопленных масло вместе в маленькой миске. Нажмите на не смазанную 9-дюймовую сковороду. Охладите в холодильнике при приготовлении начинки.
Смешайте подсластитель, сироп, яйца, 2 столовые ложки растопленного масло и ваниль в средней миске. Развитать в орехах ореха. Вылейте смесь в пирог.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет установлена заполнения, около 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 384 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 384 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 47% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрий 88 мг | 4% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 112 мг | 2% |
Вам может понравиться
Вкусный, липкий, но не жидкий. Отличная вкупка. Все любят это. Они также хорошо замораживают. Идеально подходит для любого случая. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Эти чизкейки размером с укус-это именно то, что можно принести на вечеринки или иметь в качестве десерта во время праздников! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное...
В отличие от других рецептов Nanaimo, он не содержит кокоса. Это было дано моей матери в 1970-х годах ее свекровью. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час 30 минут Общее время: 1 час...
Торт Cassata похож на канноли, но более липкий. Вам нужны 2 - 9 -дюймовые слои губки для этого рецепта. Инструкции даны для их создания, или вы можете использовать свой собственный рецепт. Порции...
Бломанная сердечная торт-это легкий фруктовый мини-клубничный торт с розовой глазурью для этого особенного человека! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 38 минут Дополнительное время: 40...