Обед

Салат с макароническими макаронами с низким содержанием жира

175 минут
12 порций

Город и яйца делают это действительно вкусным.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
10 минут
Дополнительное время:
2 часа 30 минут
Общее время:
2 часа 55 минут
Порции:
12
Выход:
12 порций

Ингредиенты

  • 1 (12 унций) упаковка макароны локтя

  • 4 яйца с твердым приготовлением, нарезанные

  • 3 стебля сельдерея, рубка

  • 1 (6 унций) упаковка замороженного гороха, оттаивание

  • 2 чашки с низким содержанием жира (например, с низким содержанием жира Хеллмана)

  • 3 столовые ложки приготовленной желтой горчицы

  • чашка белого сахара

  • 2 чайные ложки белого уксуса

  • чайная ложка сельдерея

  • чайная ложка соли

Пошаговый рецепт

  1. Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте макароны локтя в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не готовится, но твердо до укуса, 8 минут. Слейте и отложите, чтобы остыть.

  2. Вмешивайте яйца, сельдерей и горох вместе в большой миске. Взбейте майонез с низким содержанием жира, желтую горчицу, сахар, уксус, семена сельдерея и соль в отдельной миске, растворяя сахар. Налейте заправку на овощи и добавьте макароны до тщательного покрытия заправкой. Накрыть и поставьте в холодильник не менее чем за 2 часа до подачи.

Пищевая ценность (на порцию)

228 Калории
Жиры
38 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 228
Дневная норма
Общий жир 5 г 7%
Насыщенный жир 1г 3%
Холестерин 71 мг 24%
Натрий 560 мг 24%
Общее углеводы 38 г 14%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахара 14 г
Белок 7г
Витамин С 3 мг 15%
Кальций 26 мг 2%
Железное 2 мг 8%
Калий 138 мг 3%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Салат из апельсина Romaine и Mandarin с заправкой для мака

Я всегда получаю восторженные отзывы, когда я подаю этот простой салат с пикантной заправкой для мака! Я часто не использую полное количество заправки, так как предпочитаю меньше. Время подготовки...

Мамы легкий кремовый кусочек говядины на тосте

Каждый раз, когда я это делаю. Это отлично подходит для холодного зимнего утра. Приправить солью и перцем к вашим индивидуальным вкусам. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее...

Вкусный салат Bok Choy

Это лучший салат, который у меня когда -либо был. Это определенно семейный фаворит, и я призываю вас просто попробовать. Вы могли бы подумать, что сырой Baby Bok Choy придаст этому салату горький...

Картофельный салат из дьявольских яиц

Нарезанные яйца, наполненные картофельным салатом. Делает отличную закуски или бранч. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час...

Загруженный запеченный картофельный салат

Любите загруженный запеченный картофель с беконом, сыром, сметаной и луком? Этот картофельный салат для вас! Сделано с жареным картофелем. Всегда удар по барбекю и ужинам. Время подготовки: 15 минут...