Это лучший салат, который у меня когда -либо был. Это определенно семейный фаворит, и я призываю вас просто попробовать. Вы могли бы подумать, что сырой Baby Bok Choy придаст этому салату горький вкус, но заправка имеет все значение.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
Чашка белого уксуса
чашка белого сахара
3 столовые ложки соевого соуса
2 пучки, детка Бок Чой, очищен и нарезанный
1 куча зеленый лук, нарезанный
Кубковая кубковая миндаль, поджаренный
(6 унций) Пакет Чоу Мейн Лапша
Пошаговый рецепт
В стеклянной банке с крышкой смешайте оливковое масло, белый уксус, сахар и соевый соус. Закройте крышку и встряхните, пока не смешано.
Смешайте Bok Choy, зеленый лук, миндаль и лапшу Chow Mein в салатной миске. Бросьте с заправкой и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 458 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 458 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 43% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Натрий 868 мг | 38% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 28 мг | 138% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 298 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот салат так же красивый, как и вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 чайные ложки кукурузного масла 1 без...
Этот салат из пасты ротини является стандартом для пот -точек. Этот рецепт делает хороший большой салат, который имеет прекрасный вкус! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Это отличный круглогодичный салат, который хорошо путешествует. Это совершенно веганский, но ни один мясо -пожиратель не будет жаловаться! Это хорошо подается сама или над салатом. Время подготовки...
Для Ultimate Italian-вдохновленного Sub Sandwich вам нужно попробовать этот горячий, мешанный шедевр. Этот бутерброд с 5 видами мяса, 3 вида сыра и свежим, четким салатом, сложенным между ломтиками...
Быстро, вкусно и очень легко! Отличный суп для быстрого обеда или добавить зеленый салат и кукурузный хлеб, а также ужинать. Подавать со сметаной, измельченным чеддером и нарезанным зеленым луком...