Это лучший салат, который у меня когда -либо был. Это определенно семейный фаворит, и я призываю вас просто попробовать. Вы могли бы подумать, что сырой Baby Bok Choy придаст этому салату горький вкус, но заправка имеет все значение.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
Чашка белого уксуса
чашка белого сахара
3 столовые ложки соевого соуса
2 пучки, детка Бок Чой, очищен и нарезанный
1 куча зеленый лук, нарезанный
Кубковая кубковая миндаль, поджаренный
(6 унций) Пакет Чоу Мейн Лапша
Пошаговый рецепт
В стеклянной банке с крышкой смешайте оливковое масло, белый уксус, сахар и соевый соус. Закройте крышку и встряхните, пока не смешано.
Смешайте Bok Choy, зеленый лук, миндаль и лапшу Chow Mein в салатной миске. Бросьте с заправкой и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 458 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 458 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 43% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Натрий 868 мг | 38% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 28 мг | 138% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 298 мг | 6% |
Вам может понравиться
На вкус как лето! Помидоры в комнатной температуре являются ключевыми здесь, и как только соль и перец поражают их, соки начинают течь. Когда сочные помидоры смешиваются с майонезом, это делает...
Яркий, красивый и вкусный фруктовый салат. Это хорошо сочетается с курицей или другой островной едой. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 14 Урожай: 14 порций Ингредиенты 1...
Этот суп может быть целой едой для привередливых едоков, особенно детей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашка...
Тофу Мисо Тахини - восхитительная веганская сэндвич -начинка. Вы можете заменить семена подсолнечника на семена кунжута, если вы предпочитаете. Вы больше никогда не захотите салат из тунца или курицы...
Все пять моих детей едят это, и мой придиркий едоков часто просит об обед. Подавать на крекерах. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (14,75 унции...