Закуски

Скумбрия соус

135 минут
12 порций

Свободный и острый, этот падение скумбрии на основе майонеза сделано из консервированной скумвы.

Время подготовки:
15 минут
Дополнительное время:
2 часа
Общее время:
2 часа 15 минут
Порции:
12

Ингредиенты

  • 1 (15 унций) может скумбрии, дренированной и промытой

  • 1 маленький лук, мелко нарезанный

  • чашка томатного соуса на основе томата

  • 2 чайные ложки соли, или по вкусу

  • 1 чайная ложка земли черный перец, или по вкусу

  • 1 чашка майонеза

Пошаговый рецепт

  1. Удалите и выбросьте кожу скумбрии и кости. В средней миске смешайте скумбрию с луком и соусом с острым перцем с вилкой, разбивая ее на мелкие кусочки. Смешайте в майонезе, затем приправьте по вкусу солью и перцем. Накрыть и поставьте в холодильник в течение 2 часов.

Пищевая ценность (на порцию)

187 Калории
17г Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 187
Дневная норма
Общий жир 17 г 21%
Насыщенный жир 3г 14%
Холестерин 31 мг 10%
Натрий 682 мг 30%
Общий углевод 3г 1%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 1 г
Белок 7г
Витамин С 2 мг 8%
Кальций 77 мг 6%
Железный 1 мг 4%
Калий 92 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Настоящий хумус

Этот рецепт хумуса - семейная версия, которая была передана в течение многих поколений. Ешьте с теплым лаваром. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 20 Урожай: 2 1/2 чашки...

Острый ананасовый соус

Этот кассовый соус из пряностей и кленового сиропа отлично подходит для фрикадельки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 24 Урожай: 3 чашки...

Легкий куриный падение буйвола

Этот простой рецепт куриного соуса может быть подан с чипсами из тортильи. Добавьте сельдерей, если хотите. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 16...

Albuquerque Delight

Отличная закуска! Подавать с чипсами из тортильи Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты 1 (14 унций) может по -прежнему 1 (1,25 унция) Пакет тако...

Свежий тунец севиче

Севиче, сделанный со свежими сырыми тунцами кусочками. Отлично, как закуска или гарнир. Я узнал об этом у моих бабушек и дедушек и обнаружил, что это победитель среди моих приятелей в колледже. ...