Мягкая сальса с тропическим вкусом. Просто перемешайте и есть с чипсами или подавать на жареной рыбе.
Ингредиенты
5 помидоров рома (сливы), посеянные и нарезанные кубиками
4 перца халапеньо, посеянный и измельченный
1 манго - очищен, посеянный и нарезанный кубиками
1 авокадо - очищен, ямно и нарезанный кубиками
чашка нарезанную кубиками зеленый лук
1 чайные ложки белого сахара
1 чайная ложка чесночной соли
1 чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Смешайте помидоры, перцем халапеньо, манго, авокадо, зеленый лук, сахар, чесночную соль и соль в миске.
Пищевая ценность (на порцию)
| 27 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 27 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 209 мг | 9% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 111 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это на самом деле не сыр. Это прекрасная, пряная плесень закуски, сделанная из жарки из свинины, которая отлично подается с крекерами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа...
Попрощайтесь с поливаемыми Смоки, приготовленными в медленной плите, и привет пухлые хрустящие дымки, приготовленные в воздушном фритюре. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 7 минут Общее...
Очень вкусная и простая сальса из манго. Его также можно использовать над курицей, с фаджитами или с кесадильями. Я нарезаю ингредиенты в своем кухонном комбайне, чтобы сэкономить время. Время...
Это блюдо под влиянием тайского языка сочетает в себе пикантный жареный картофель карри с хрустящими свежими овощами и легкой заправкой. Тайская паста красного карри и рыбный соус (NAM PLA) можно...
Этот острый ранчо с горячим соусом и кайенной отлично подается с картофелем фри, поппер и даже крыльями. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 5 минут Порции: 12...