Эта брускетта сделана из манго, базилика и сыра Романо, что дает интересное сочетание сладкого, кислого и острых ароматов.
Ингредиенты
1 (1 фунт) хлеб французского хлеба, нарезанный на кусочки 1/2 дюйма
1 манго - очищен, посеянный и нарезанный кубиками
1 столовая ложка свежего базилика, измельченный
1 стакан тертый сыр романо
Пошаговый рецепт
Разогрейте бройлер.
Расставьте французские кусочки хлеба в одном слое на большом противне. Жарить в предварительно разогретой духовке от 1 до 2 минут на сторону, пока слегка не поджарится. Снимите с огня.
В средней миске смешайте манго и свежий базилик.
Верните каждый ломтик хлеба с одинаковым количеством смесью манго и базилика. Посыпать сыром Романо, отрегулируя количество по вкусу.
Вернуть верхний хлеб в бройлер. Жарить от 2 до 3 минут, или пока сыр не расплавится и слегка подрумянится. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 315 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 49 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 315 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 724 мг | 31% |
| Общее углевод 49 г | 18% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 10 мг | 49% |
| Кальций 248 мг | 19% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 168 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот белый рецепт кесо похож на соусы из белого сыра, подаваемые в мексиканских ресторанах. Тепло можно отрегулировать, добавив перец чили или более кайенский перец. Этот рецепт удобен для детей...
Если вы видели рецепты для маленьких Smokies, завернутых в бекон, этот рецепт делает еще пару шагов дальше. Это полностью стоит дополнительной работы и всегда быстро поглощалось! Время подготовки...
Отлично, как падение с чипсами, овощами, на крекерах, на рыбе, на печеновом картофеле - все, кроме пирожных. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 7 часов 50 минут Общее время: 8 часов...
Это полезная альтернатива картофельным чипсам и вкусный соленый и сладкий картофель фри. Этот рецепт вдохновлен другими рецептами в Интернете, с которыми я играл. Чем тоньше кусочки, тем хрустят...
Это отличная альтернатива чипсам и погружению. Я беру это везде и всегда просят рецепт. Это превосходно! Лучше всего подавать с кренделями с мини-туалетом, но также отлично с овощами. Время...