Чрезвычайно простой способ использовать спелые манго. Легкий и кремовый, на вкус еще лучше на следующий день ...
Ингредиенты
4 чашки молока
чашка белого сахара
чашка коричневого сахара
4 манго, очищенные и пюре
3 столовые ложки кукурузного крахмала
чашка кокосовых хлопьев
Пошаговый рецепт
Доведите молоко до кипения в кастрюле. Добавьте белый сахар и коричневый сахар и перемешайте до растворения. Добавьте пюре из манго и продолжайте перемешиваться.
Смешайте кукурузную крахмал с 1 стаканой смесью сахарной миски в миске. Взбейте до однородного. Вылейте смесь обратно в кастрюлю. Готовьте и перемешайте на медленном огне, пока смесь не загустеет и не посадит заднюю часть ложки, от 3 до 5 минут.
Переложите пудинг в миску для сервировки и прикрывайте полиэтиленовую пленку, чтобы не обращаться кожи. Посыпать кокосом. Дайте полностью остыть в холодильнике перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 217 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 217 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 67 мг | 3% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 38 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 21 мг | 105% |
| Кальций 157 мг | 12% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 326 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это быстрый и легкий рецепт чизкейка, созданный моей бабушкой и переданный в течение 3 поколений. Каждый из них наложил свое особое прикосновение, но общий вкус одинаков. Вкус голубой ленты для...
Очень освежающий, легкий специальный пирог во Флориде! Порции: 8 Урожай: 1 пирог Ингредиенты 1 (9 дюймов) подготовленная корка Грэм Крекер 3 яйца, разделенные 1 (14 унций) может подсластить...
Она попробовала первый пирог из сладкого картофеля: «Это слишком зерно! Как картофельное пюре в пироге. Она попробовала второй пирог: «Это слишком просто, как тыквенный пирог, только меньше». Она...
Два слоя розового пирога деликатно приправлены клубничным несвиком, заморожены глазурью из сливочного сыра, и наполнены прочными взбитыми сливками, что делает его идеальным летним десертом. Время...
Прочитав об истории популярного красного бархатного торта, я хотел попробовать версию с свеклой. Он имеет красивый цвет и на вкус божественный с глазурью или без глазури. Этот рецепт делает один...