Очень богатый вкусом. Хорошо с мороженым.
Ингредиенты
3 стакана манго, очищенные, сеянные и нарезанные
1 столовая ложка масла
1 столовая ложка коричневого сахара
1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка апельсинового сока
3 столовые ложки воды
Пошаговый рецепт
В кастрюле на среднем огне смешайте манго, масло, коричневый сахар, лимонный сок, апельсиновый сок и воду. Перемешайте, пока смесь не загустеет. Снимите с огня и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 120 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 120 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 24 мг | 1% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 36 мг | 178% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 203 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот вкусный торт влажный, ароматный и идеально подходит для тех, у кого яичные аллергии или без яиц в доме! Лучший торт с любимой глазурью. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут...
Это вкусное печенье - очень естественный способ удовлетворить ваш сладкоежка. Порции: 84 Урожай: 7 дюжины Ингредиенты 1 стакана сокращения 2 стакана упакован коричневый сахар 2 яйца Яблочное пюре...
Почти печенье с макаруном: они делают отличные печенья сборов средств. Они продают очень быстро! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Общее время: 27 минут Порции: 40 Урожай: 40...
Этот очень богатый и простой для изготовления пирог является модифицированным семейным рецептом. Это может быть сделано с персиками или яблоками. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 55...
Это рецепт, который моя немецкая бабушка сделала в холодные снежные дни! Теперь я думаю, что я должен делать их, когда это снег! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 12 минут...