Мангонады похожи на смузи. Они сладкие, соленые, терпкие и фруктовые. Определенный прохладный напиток для тех жарких летних дней. И отличный способ использовать свежие спелые манго.
Ингредиенты
Для стекла:
1 чайная ложка чама (мексиканская фруктовая приправа чили)
1 чайная ложка приправы с чили-лаймами (например, тадзин)
Для Мангонады:
1 чашка кусочки манго, замороженные
чашка воды
Средний лайм, сок
1 столовая ложка чама (мексиканская фруктовая приправа чили)
1 чайная ложка приправы с чили-лаймами (например, тадзин)
2 столовые ложки нарезанных кубиками свежего манго
Пошаговый рецепт
Поместите 1 чайную ложку чама на тарелку. Поместите 1 чайную ложку приправы чили-лайма на другую тарелку. Сначала опустите ободок стекла в чаме, затем в приправах чили-лима. Отложить в сторону.
Объединить замороженную манго, воду и сок лайма в блендере; Смешайте до гладкого.
Поместите 1/2 столовой ложки чама в нижнюю часть стекла. Добавьте 1/2 чайной ложки приправы чили-лайма и 1/2 смешанных манго. Повторите слои и сверху с нарезанными кубиками свежего манго.
Пищевая ценность (на порцию)
| 147 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 147 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 916 мг | 40% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 29 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 61 мг | 306% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 326 мг | 7% |
Вам может понравиться
Быстрый и вкусный напиток, который идет хорошо в любой день. Вы даже можете сделать ледяной из этого напитка в качестве закуски. Попробуйте лимонную соду вместо воды для другого вариации. Вы также...
Смузи расслабляющий удар. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 чашка нарезанного манго 1 чашка нарезанную кубиками, очищенная папайя 1 стакан...
Это любимый праздник. Это сильный и сливочный! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 16 Урожай: 96 жидких унций Ингредиенты 12 яичных желтков 1...
Максимально используя антиоксиданты, этот смузи имеет прекрасный вкус, делая великие дела для вашего тела! Очень наполняет; делает отличную замену еды. Пейте немедленно и наслаждайтесь дорогой к...
Этот снимок кажется фаворитом среди покровителей бара. Насколько сильно вы это делаете, зависит от того, что человек пьет его. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 4...