Домашние раковины Manicotti! Заполните свою любимую начинку, сложите по бокам и выпекайте соусом и сыром.
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
2 стакана воды
6 яиц
чайная ложка соли
пищевой спрей
Пошаговый рецепт
Смешайте муку, воду, яйца и соль в миске, пока не станет тонкое гладкое жидкое тесто.
Слегка распылите сковороду с помощью приготовления пищи и нагрейте на среднем огне. Ложка около 1/4 стакана теста в теплую сковороду и варить, пока на вершине не образуется пленка. Осторожно выньте на тарелку и повторите, чтобы сделать оставшиеся раковины.
Пищевая ценность (на порцию)
| 335 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 335 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 279 мг | 93% |
| Натрий 252 мг | 11% |
| Общее углевод 48 г | 18% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 16г | |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 167 мг | 4% |
Вам может понравиться
Мне нравится этот рецепт, потому что он может быть подготовлен впереди и заморожен. Время оттаивания минимально. Отличное блюдо для игрового дня или сюрприза. Я действительно люблю это блюдо, потому...
Сказочный фаворит на День Благодарения. Богатый, но стоит каждой калорий! Дайте себе дополнительное время выпечки на случай, если ваша духовка варьируется. Можно вдвое (используйте 3 яйца). Порции...
Баклажаны выпекаются, а не жареные, делая это восхитительное и полезное блюдо. Отлично, как сторона или просто сама еда. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное...
Портобелло на гриле, натягиваемые на песто, готовит идеальную летнюю обеда в открытом воздухе. Он стоит в одиночестве как вегетарианская плата, если вы подаете его со свежими фруктами (например...
Друг, который охотится, дал мне целую вырезку оленины. Я хотел сделать что -то, что я мог бы взять с собой и разогреть, чтобы я вставил в медленную плиту с ингредиентами, которые мне подходили, и это...