Лососевые филе жарены в пакетах с фольгой с восхитительно острым маринадом! Подавать с салатом и поджаренным хлебом или запеченным картофелем.
Ингредиенты
6 лимонов, сока
1 чашки соевого соуса
1 чашки белого вина
4 чайные ложки подготовлены горчицы
2 чайные ложки, мед
соль и перец для вкуса
4 (4 унция) Филе лосося
Пошаговый рецепт
В миске смешайте лимонный сок, соевый соус, белое вино, горчицу и мед. Приправить солью и перцем.
Поместите каждое лососевое филе на большой кусок алюминиевой фольги. Сложите фольгу вокруг лосося со всех сторон, образуя форму корзины. Вылейте равные количества маринадной смесью на каждую филе лосося. Плотно запечатайте фольги. Позвольте лососевым филе мариновать не менее 1 часа в холодильнике.
Разогрейте гриль на высокую температуру.
Поместите пакеты с фольгой на гриль и варите от 10 до 15 минут, пока лосось не будет легко сложен вилкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 357 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 357 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 56 мг | 19% |
| Натрий 5534мг | 241% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 9г | 31% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 128 мг | 641% |
| Кальций 142 мг | 11% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 859 мг | 18% |
Вам может понравиться
Это красивый и вкусный салат, который был популярен в нашем салат -баре, когда у нас был наш ресторан. Красные и зеленые овощи смешиваются вместе с имитационным крабом, а затем бросают легкой и...
Баса - это новая рыба, которая распространена на многих рынках здесь, в Хьюстоне. Это мягкая, вкусная рыба. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Используйте этот рецепт, чтобы получить идеальный сливочный крем для глазури и границ на тортах, кексах или даже печенье. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 7 чашек...
Эти цельнозерновые кексы из тыквы-флакса супер влажные и вкусные! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 12 Урожай: 12 кексов Ингредиенты 1 стакан...
Это отличный острый соус для наезжая мяса или погружения куриных крылышек. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 60 Урожай: 7 1/2 чашки Ингредиенты 1 (12 унций) банка мед 1 (18...