Это красивый и вкусный салат, который был популярен в нашем салат -баре, когда у нас был наш ресторан. Красные и зеленые овощи смешиваются вместе с имитационным крабом, а затем бросают легкой и лимони.
Ингредиенты
2 чашки измельченной капусты
1 стакан измельченной красной капусты
1 голова свежей брокколи, разрезая на цветочки
1 зеленый сладкий перец, тонко нарезанный
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 фунт имитация кработа, грубо нарезанный
чашка света майонеза
чашка лимонного сока
2 столовые ложки белого сахара
3 столовые ложки белого винного уксуса
1 гвоздичный чеснок
1 чайные ложки Вустерширского соуса
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка соуса с острым перцем
Пошаговый рецепт
В небольшой миске взбейте вместе майонез, лимонный сок, сахар, белый винный уксус, чеснок, вустерширский соус, соль и перец и соус чили.
В большой миске смешайте капусту, брокколи, сладкий перец и краб. Бросьте смесь с заправкой. Накрыть и поставьте в холодильник до готовности к подаче.
Пищевая ценность (на порцию)
| 98 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 98 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 661 мг | 29% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 82 мг | 408% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 307 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эта безправленная медовая горчичная заправка использует нерат-греческий йогурт в качестве альтернативы майонезу и имеет меньше калорий. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 16...
Похоже на заправку кинзы в Эль -Торито! Держите в холодильнике в герметичном контейнере. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 35 минут...
Это тот суп, который марокканцы традиционно используют, чтобы ломать быстрый пост каждую ночь Рамадана. Приправить солью, перцем, листьями мяты и корицей по вкусу. Время подготовки: 15 минут Время...
Крошечные белые грибы пуговицы делают восхитительный, простой соус для макарон. Попробуйте их с пенне или большими снарядами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35...
Данная банка с пюре для детей и цельной пшеничной муки - это все, что необходимо для этих быстрых угощений для собак. Храните в холодильнике в течение 1 недели или замораживайте. Время подготовки...