Это красивый и вкусный салат, который был популярен в нашем салат -баре, когда у нас был наш ресторан. Красные и зеленые овощи смешиваются вместе с имитационным крабом, а затем бросают легкой и лимони.
Ингредиенты
2 чашки измельченной капусты
1 стакан измельченной красной капусты
1 голова свежей брокколи, разрезая на цветочки
1 зеленый сладкий перец, тонко нарезанный
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 фунт имитация кработа, грубо нарезанный
чашка света майонеза
чашка лимонного сока
2 столовые ложки белого сахара
3 столовые ложки белого винного уксуса
1 гвоздичный чеснок
1 чайные ложки Вустерширского соуса
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка соуса с острым перцем
Пошаговый рецепт
В небольшой миске взбейте вместе майонез, лимонный сок, сахар, белый винный уксус, чеснок, вустерширский соус, соль и перец и соус чили.
В большой миске смешайте капусту, брокколи, сладкий перец и краб. Бросьте смесь с заправкой. Накрыть и поставьте в холодильник до готовности к подаче.
Пищевая ценность (на порцию)
| 98 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 98 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 661 мг | 29% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 82 мг | 408% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 307 мг | 7% |
Вам может понравиться
Забудьте о сложном кантонском горячем и кислом супе с миллионом ингредиентов! Это подлинная версия центрального китайского языка, которая согреет ваше сердце и ваш вкус, не отправляя вас на охоту за...
Это блюдо действительно вкус страны Луизианы Каджун. Я имею в виду, где люди уже сидят за столом, пью кофе и завтракают к тому времени, когда петух ворвает. Мама сделала бесчисленные партии печенья и...
Gooey Merering Foreing, которая отлично подходит для пряных пирожных. Порции: 12 Урожай: 2 слой торт (начинка и глазурь) Ингредиенты 2 яичные белки 1 чашки темно -коричневого сахара чашка воды 1...
Подруга моего сына, Николь, назвала это «манго-ликающим». Сальса манго великолепна над тилапией, как падение или творог. Попробуйте подавать тилапию над коричневым рисом басмати или слегка одетой...
Устал от того, что все было пряным и ищет быстрый, хороший ужин с тонким вкусом? Попробуй это! Куриные грудки лежат на ложе из брокколи и покрыты грибным соусом с оттенком хрена. Отлично с чесночным...