Это замечательный, острый рецепт для маринованных овощей. Вы можете заменить маленький жемчужный лук на нарезанный лук, а также добавить кусочки сельдерея.
Ингредиенты
Чашка белого уксуса
Чашка растительного масла
Чашка нарезанного лука
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка сушеного базилика
1 чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка чесночного порошка
1 (14 унций) Can Artichoke Hearts, дренированные и расквартированные
1 стакана свежих цветочников брокколи
1 стакана цветов цветной капусты
1 чашка нарезанную морковь
1 стакан нарезанных свежих грибов
Пошаговый рецепт
В небольшой кастрюле взбейте уксус, масло, лук, сахар, соль, базилик, орегано и чесночный порошок. Доведите смесь до кипения; Накройте, уменьшите огонь и варите 12 минут.
В большой миске добавьте сердца артишока, брокколи, цветную капусту, морковку и грибы. Вылейте смесь уксуса на все и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть и охладить не менее 3 часов. Подавать с использованием выдолбленной ложки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 208 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 208 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Натрий 607 мг | 26% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 24 мг | 120% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 168 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт винегрета для моркови. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты...
Легкий рецепт яблочного соуса, который использует острый вкус корицы красных горячих. Цвет тоже веселый! Вашей семье это понравится. В зависимости от сладости яблок, рассмотрите возможность...
Yorkshire Pudding-это обязательное сопровождение с соусом, когда вы обслуживаете традиционный британский ужин из жареной говядины. Секрет изготовления надежных йоркширских пудингов - добавить тесто к...
Эти медленные бобы особенно отлично подходят для футбольного воскресенья или заморожены для более поздних случаев. Восхитительный рецепт для домашних бобов, который можно подавать в качестве...
