Мясной рулет - американское учреждение. В дополнение к тому, что его легко подготовить, все это нравится.
Ингредиенты
2 фунта худой говяжий фарш
1 (10,75 унции) может конденсированный томатный суп
1 лук, мелко нарезанный нарезанными кубиками
1 стакан с катящимися овес
2 яйца, избитые
1 столовая ложка стейк -соуса
чашка кетчупа
3 столовые ложки приготовленной горчицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте говяжий фарш, суп, нарезанный лук, катированные овес, яйца, соус из стейка, кетчуп и горчицу в большой миске. Хорошо перемешать.
Форма в буханку и погладить в кастрюлю.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока в центре больше не розовая, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 362 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 362 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 117 мг | 39% |
| Натрий 506 мг | 22% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 21 мг | 106% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 465 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот сливочный соус коньяка дополняет восхитительную смесь карамелизованного лука-лука, обжаренного креветками и высушенными на солнце. Подавать горячим с пастой или теплым хрустящим хлебом. Время...
Этот индийский картофель потрясающий вкус на обед или ужин с Chipatis, Rotis или пшеничными лепешками. Специи можно найти в любом индийском продуктовом магазине. Время подготовки: 15 минут Время...
Это рецепт моей бабушки. Раньше мы собирали все овощи из ее сада и делали это, хороший суп для холодной зимней ночи. Подавать со сметаной и обрезать укроп при желании. Время подготовки: 20 минут...
Вы когда -нибудь задумывались, что делать с небольшим количеством оставшихся сухой пасты, которые находятся в вашем шкафу? Раз в год, на Пасху, используйте их в этом итальянском блюде из запеченных...
О, Yum, устал от богатой праздничной сцены с соусом и т. Д. Это отличный способ использовать оставшееся первичное ребра и пюре, это быстро и, что более важно, легко! Время подготовки: 10 минут Время...