Мясной рулет - американское учреждение. В дополнение к тому, что его легко подготовить, все это нравится.
Ингредиенты
2 фунта худой говяжий фарш
1 (10,75 унции) может конденсированный томатный суп
1 лук, мелко нарезанный нарезанными кубиками
1 стакан с катящимися овес
2 яйца, избитые
1 столовая ложка стейк -соуса
чашка кетчупа
3 столовые ложки приготовленной горчицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте говяжий фарш, суп, нарезанный лук, катированные овес, яйца, соус из стейка, кетчуп и горчицу в большой миске. Хорошо перемешать.
Форма в буханку и погладить в кастрюлю.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока в центре больше не розовая, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 362 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 362 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 117 мг | 39% |
| Натрий 506 мг | 22% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 21 мг | 106% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 465 мг | 10% |
Вам может понравиться
Turkey Delight - это восхитительный способ использовать любимые остатки благодарения в одном блюде. Турция, соус, картофель и начинка образуют великолепный праздничный квартет. Я часто готовлю блюдо...
Я люблю японскую куриную терияки, но я считаю, что большинству рецептов не хватает немного пицца. В этом рецепте есть даже самые привередливые едоки в моей семье, чистя их тарелки и возвращаются в...
Я люблю Osso Buco. Для меня не только утешает еду в лучшем виде, но и отличный выбор, когда он занимался развлечением. Плюс это так легко подготовить! Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
Праздничный клюквенный соус с ананасом. Супер легко и намного лучше, чем консервирован! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20...
Энчиладас сделал легко! Украсить кубиками помидоров, измельченного салата и любого из ваших любимых! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 16...