Ужин

Средиземноморье Фарфалле

7 порций

Это замечательно, как еда или вместе с бутербродами или на гриле. Попробуйте и добавьте свой любимый овощ. Подавать теплый или холодный.

Порции:
7
Выход:
От 6 до 8 - порции

Ингредиенты

  • 1 (12 унций) упаковка фарфалле

  • 1 фунт колбаса чоризо, рассыпана

  • чашка свежих листьев базилика, нарезать на тонкие полоски

  • чашка кедровых орехов

  • 2 гвоздика чеснока, измельченный

  • чашка тертый сыр пармезан

  • 1 чашка нарезанного кубиками помидор

  • чашка оливкового масла

  • чашка красного вина уксус

Пошаговый рецепт

  1. Готовьте макароны в соленой кипящей воде до альенте.

  2. Пока паста готовит, коричневый хоризо на среднем огне. Добавить орехи и коричневые их также; Не гореть! Добавьте чеснок и снимите с огня.

  3. Слить макароны. В большой миске добавьте пасту, смесь чоризо, базилик, сыр и помидоры. Взбейте вместе оливковое масло и уксус; Вылейте пасту и бросьте. Служить.

Пищевая ценность (на порцию)

692 Калории
48 г Жиры
40 г Углеводы
27г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 7
Калории 692
Дневная норма
Общий жир 48 г 62%
Насыщенный жир 13г 67%
Холестерин 62 мг 21%
Натрий 893 мг 39%
Общее углевод 40 г 14%
Диетическое волокно 2г 9%
Всего сахара 3г
Белок 27г
Витамин С 4 мг 20%
Кальций 88 мг 7%
Железо 4 мг 20%
Калий 491 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Генерал Цаос курица

Этот рецепт был признан одним из 10 лучших блюд в Колумбусе от Columbus Monthly Magazine, подготовленным шеф -поваром Полом Каупрасартом из ресторана Siam Oriental. Я слегка изменил его, и он отлично...

Китайские тушеное запасные ребра

Для людей, которые не хотят тонны сахара в своих рубках, это хорошее изменение, чтобы обеспечить более легкие ребра. Когда у меня нет запасных ребер, у меня есть свиные отбивные. Время подготовки: 5...

Легко обжаренные в духовке куриные гиросоны

Это мясо такое нежное, сочное и полное вкуса. Теплое богатство курицы идеально сбалансировано рядом с холодными, острыми цацики и свежими хрустящими овощами. Это на вкус очень близко к аутентичной...

Вегетарианский мясной рулет

Для тех вегетарианцев, которые упускают вкус мясного рулета, вот вкусная вегетарианская версия, которая соответствует вкусу. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час...

Палео -тунец гамбургеры

Быстрый источник омега 3! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 пирожки Ингредиенты 2 (8 унций) банки с банками, дренированным 2 столовые...