Для тех вегетарианцев, которые упускают вкус мясного рулета, вот вкусная вегетарианская версия, которая соответствует вкусу.
Ингредиенты
1 (12 унций) бутылка соус барбекю
1 (12 унций) Пакет вегетарианский гамбургер рушится
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
чашка рублена лук
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чашка мягких хлебных крошек
3 столовые ложки сыра пармезан
1 яйцо, избитое
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка петрушки
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C). Слегка смажьте 5х9 -дюймовую кастрюлю хлеба.
В миске смешайте 1/2 соуса для барбекю с вегетарианскими бургерами, зеленым сладким перцем, луком, чесноком, хлебными крошками, сыром пармезан и яйцом. Приправить тимьян, базилик, петрушку, соль и перец. Перевести на кастрюлю буханки.
Выпекать 45 минут в предварительно разогретой духовке. Вылейте оставшийся соус для барбекю на буханку и продолжайте выпекать 15 минут, или пока не будет установлен буханка.
Пищевая ценность (на порцию)
| 155 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 155 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 688 мг | 30% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 13 мг | 65% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 232 мг | 5% |
Вам может понравиться
Причудливая лапша рамена с овощами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Ингредиенты 4 стакана воды 8 унций нарезанные свежие грибы 1 куча зеленый...
Пятничная форель, запеченная в белом соусе по капитерам. Этот рецепт будет работать с форелью, побуждением или любой твердой белой рыбой. Так легко и вкусно. Подавать с кукурузой, смешанными овощами...
Этот рецепт свиной ребра - то, как моя бразильская мама готовит их. Варить ребра с приправами гарантирует, что мясо остается влажным и сочным и что ароматы полностью проникают в мясо. Я надеюсь, что...
Звезда этого рецепта куриного бедра может быть просто роскошным сливочным соусом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Похоронный картофель всегда был любимым днем еды на моей работе, но эта тема поднялась, и я обнаружил, что у моего мужа его никогда не было. Мне нужна была моя духовка для других вещей, поэтому я...