Сладкая и пряная свежая дыня сальса. Отлично с чипсами из тортильи или над жареной рыбой.
Ингредиенты
Канталупа дыня, разрезая на 1/4 дюймовые куски
2 помидоры среднего рома, разрезание на 1/4 дюйма
огурец, нарезанный
красный лук, нарезанный
чашка нарезанная свежая кинза
1 перцем халапеньо, сеян
1 столовая ложка соли
столовая ложка земля черного перца
1 чайная ложка чили порошка
лайм
Пошаговый рецепт
Смешайте дыню, помидоры, огурец и лук в миске. Добавьте кинзу, халапеньо, соль, перец и порошок чили. Сожмите сок лайма на смесь и хорошо перемешайте. Охладите как минимум 1 час, помешивая каждые 15 минут, если это возможно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 20 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 20 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 1173 мг | 51% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 13 мг | 64% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 169 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это удивительное распространение перца калабриан так же вкусно, как и неизвестно. Мне нравится это на нарезанном свежем хлебе, но вы можете бросить его с макаронами, добавить его в бутерброд...
Эта дымная жареная помидор сальса является одним из самых вкусных и простых мексиканских рецептов, которые вы когда-либо пробовали. На вкус с чипсами из тортильи. Время подготовки: 10 минут Время...
Яйца Armadillo - острый фаворит в Техасе, и это быстрая и легкая версия. Обязательно имейте, что можно выпить рядом! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 50 минут...
Яйца с зарийрача вкусные! Я действительно люблю Шрирачу. Я люблю дьявольские яйца. Вот хороший способ дать небольшой удар в классический фаворит вечеринки! Время подготовки: 20 минут Время...
Это богатый, восхитительный падение, которое можно подавать с чипсами из тортильи или кусочками поджаренного французского хлеба. Это может быть легко заменить без жиров ингредиентами для всех вас...