Это блюдо зависит от того, сколько из каждого ингредиента вы вкладываете в него. Это зависит только от того, сколько вы хотите заработать. Это блюдо занимает некоторое время, чтобы придумать и готовить, но оно того стоит. Специи всегда в зависимости от того, насколько горячей или прямой вы любите свою еду. На второй день это вкуснее. Если вы хотите сделать больше, увеличьте ингредиенты. Если вы хотите меньше, уменьшите ингредиенты. Я узнал это самостоятельно, и мой муж, который мексиканца, любит это. Это порадует самого страстного мексиканского любителя еды.
Ингредиенты
2 фунта говяжьи рубки
2 лука, нарезанный
4 (15 унций) банки белой мамалых
чайная ложка чили порошка
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В 16 -кварт -горке комбинируйте рубрь и лук. Добавьте воду, пока горшок не станет около 3/4. Накрыть и варить на медленном огне около 2 часов или до тех пор, пока не станет нежным. Добавьте к умамам, порошок чили, соль и перец по вкусу. Накрыть и варить еще 45 минут до одного часа, чтобы включить ароматы. Подавать со свежим луком, кукурузными лепешками и лимоном при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 296 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 296 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 158 мг | 53% |
| Натрий 632 мг | 27% |
| Общий углевод 37 г | 14% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 121 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 156 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это блюдо не слишком острое, и его очень легко приготовить. Лучше всего подавать из -за риса Басмати. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай...
Сердечные барабанные палочки из индейки маринованы и пастут с острым оранжевым маринадом. Это отлично подходит для остатков, но также и отличный способ насладиться Турцией в течение всего года! ...
Этот рецепт возник, потому что я хотел использовать зеленый перец из сада. Это быстро, легко, и даже мои придирчивые друзья просили рецепт. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Легкий ужин, взрывающий вкусовой вкусовой, запеченной в одной сковороде! Брокколи, детский картофель и морковь брошены в смесь оливкового масла, цельнозерновой горчицы и сыра пекорино, а затем...
Эта кора была использована Элси Хэк, чтобы выиграть конкурс выпечки в штате Огайо в Огайо. (Это было обернуто вокруг яблочного пирога.) Поскольку корка очень сложен при выпечке, ее немного сложно...