Это блюдо зависит от того, сколько из каждого ингредиента вы вкладываете в него. Это зависит только от того, сколько вы хотите заработать. Это блюдо занимает некоторое время, чтобы придумать и готовить, но оно того стоит. Специи всегда в зависимости от того, насколько горячей или прямой вы любите свою еду. На второй день это вкуснее. Если вы хотите сделать больше, увеличьте ингредиенты. Если вы хотите меньше, уменьшите ингредиенты. Я узнал это самостоятельно, и мой муж, который мексиканца, любит это. Это порадует самого страстного мексиканского любителя еды.
Ингредиенты
2 фунта говяжьи рубки
2 лука, нарезанный
4 (15 унций) банки белой мамалых
чайная ложка чили порошка
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В 16 -кварт -горке комбинируйте рубрь и лук. Добавьте воду, пока горшок не станет около 3/4. Накрыть и варить на медленном огне около 2 часов или до тех пор, пока не станет нежным. Добавьте к умамам, порошок чили, соль и перец по вкусу. Накрыть и варить еще 45 минут до одного часа, чтобы включить ароматы. Подавать со свежим луком, кукурузными лепешками и лимоном при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 296 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 296 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 158 мг | 53% |
| Натрий 632 мг | 27% |
| Общий углевод 37 г | 14% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 121 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 156 мг | 3% |
Вам может понравиться
Хлеб для малышей - я делаю это на выходных и замораживаю его в ломтиках, поэтому у нас есть мгновенная закуска в течение недели. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время...
Простой, сырный картофельный суп. Этот суп занимает меньше часа. Вы можете разбить картофель вилкой, если вам нужен более толстый суп. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее...
Моя мама придумала рецепт этой бальзамической заправки. Это замечательно на салатах, но мы также используем его на приготовленных на пару овощах или в качестве маринада для курицы. Храните в...
Как описано, сбросьте семь банок и ушли. Идеально подходит для оживленного образа жизни, когда вы все еще хотите теплой еды на столе в эти холодные зимние ночи. Остатки хорошо нагреваются на обеды...
Это отличный способ сделать говядину в домашних условиях без использования курильщика или дегидратора. Просто поставьте мясо в духовку, а через восемь часов у вас есть вкусная вяленая. Попросите...