Сердечные барабанные палочки из индейки маринованы и пастут с острым оранжевым маринадом. Это отлично подходит для остатков, но также и отличный способ насладиться Турцией в течение всего года!
Ингредиенты
1 (11 унций) может апельсины с мандарином, осушенные с зарезервированными жидкостью
2 столовые ложки дистиллированного белого уксуса
1 столовая ложка коричневого сахара
Чашка растительного масла
2 барабанные палочки индейки
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
В блендере или кухонном комбайне смешайте апельсиновые сегменты, уксус и коричневый сахар. Переложите в большой захватываемый пластиковый пакет и перемешайте в зарезервированной оранжевой жидкости и масле с зарезервированной мандарином. Поместите барабанные палочки из индейки в сумку, запечатайте и мариножат в холодильнике 1 час.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Поместите маринованные барабанные палочки индейки на противень и приправьте солью.
Накрыть и запекать 30 минут в предварительно разогретой духовке. Снимите крышку и продолжайте выпекать 1 час, часто напекая с оставшейся оранжевой смесью, до внутренней температуры 180 градусов по Фаренгейту (80 градусов C).
Примечание
Остаток маринада может быть нагрет и взбивается водой и мукой для соуса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 379 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 379 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрий 397 мг | 17% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 26 мг | 132% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 428 мг | 9% |
Вам может понравиться
Влажное, вкусное, сметановое печенье быстро и просты. Безглютеновая версия семейного фаворита. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 12 Урожай: 1...
Эти кексы очень влажные и полны специй. Цельная пшеничная мука добавляет клетчатку, не отбирая вкуса. Попробуйте это на завтрак или полезную закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Прекрасная итальянская колбаса и овощная начинка, чтобы подавать за спагетти для смены темпа. Добавьте пименто для черты цвета. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...
Приготовьте эти салаты один раз и есть на неделю! Убедитесь, что твердо упаковывайте шпинат в каждую банку, и они будут оставаться свежими всю неделю. При необходимости используйте дополнительный...
Эти яблочные кексы с корицей - мягкие, маслянистые, липкие кексы «коричневый ролл», которые вкусные и очень легко изготавливать! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут...