Боковое блюдо в мексиканском стиле, приготовленное из курицы и авокадо, не требуется приготовления. Это быстрый, здоровый и вкусный рецепт, гарантированно заставил вас чувствовать и хорошо выглядеть.
Ингредиенты
3 (6 унций) консервированная курица, дренированная
1 столовая ложка кинзы, мелко нарезанная
чайная ложка чили порошка или больше по вкусу
3 авокадо, пополам вдвое и ямы
1 чайная ложка сока лайма, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Вмешивайте курицу, кинзу и порошок чили в миске.
-
Расставьте половинки авокадо на подаче блюда и почистите соком лайма. Ложка куриная смесь в половинки авокадо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 601 | Калории |
| 43 г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 41г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 601 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 43 г | 55% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 104 мг | 35% |
| Натрий 864 мг | 38% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 14г | 49% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 41г | |
| Витамин С 25 мг | 123% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 1222 мг | 26% |
Вам может понравиться
Я сделал этот суп после того, как попробовал его в тайском доме с лапшой в моем районе. Я просто продолжал играть с ингредиентами, пока не получу что -то подобное. Я приправляю приправы по моему...
Добро пожаловать в одну из самых вкусных неизвестных бутербродов в этой стране, говядины на Век. Это простое, но блестящее творение включает в себя тонко нарезанную, покрытую хренами жареная...
Этот шпинат и салат из Blackberry - отличный бранч -салат, который очень легко сбрасывать. Это прекрасно на вкус без заправки, но некоторые люди любят заправку с беконом или хороший бальзамический...
Этот куриный салат из буйвола потрясающий подается в поджаренном рулете Hoagie с расплавленным чеддером или сыром Джек. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Ингредиенты 2...
Попробуйте этот рецепт для куриного салата с ударом Chipotle, если у вас есть остаток курицы, которую вы хотите использовать. Это очень легко и вообще не занимает времени. Я бросаю его на жареный...