Я нашел этот рецепт во время поездки в Мексику. Это отличная закуска, которая хрустят, имеет отличный вкус и очень полезен. Моим детям это нравится, и они могут помочь сделать это. Счастливого хруста!
Ингредиенты
1 Большая Джикама
2 лайма, сок
1 столовая ложка измельченного красного перца или по вкусу
Пошаговый рецепт
Пил Джикама и нарезайте на французские палочки размером с жар. Смешайте с соком лайма и кайенским перцем в средней миске и перемешайте, чтобы покрыть. Подавать в качестве пищи для пальцев.
Пищевая ценность (на порцию)
| 84 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 84 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 9 мг | 0% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 10г | 37% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 45 мг | 227% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 345 мг | 7% |
Вам может понравиться
Острый маринованный лук и сливочные авокадо добавляют удивительно пикантный укус в этот хрустящий фруктовый салат. Когда подается в симпатичном бокале мартини, он делает потрясающий первый курс. ...
Подобно наполненным мясом кальцонов, эти сырные маленькие вихри были изобретены во время футбольного сезона. Имя было вдохновлено нашей любимой командой. Время подготовки: 10 минут Время...
Вкусная ветчина, рассол и сливочный сыр рулоны для закуски или вечеринки! Закрепите рулоны зубочистками и нарежьте их на кусочки размера укуса. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...
Восхитительный падение вечеринки с бобами, помидорами, луком и множеством нарезанных кубиками авокадо. Вариация «Техасская икра»; Один укус, и вы не покинете миску. Подавать с чипсами из тортильи. ...
Вкусное и другое гарнир, которое идет с мясом. Это работает одинаково хорошо для семейного ужина или специального ужина. Дикий рис может быть заменен коричневым рисом на более официальный ужин. ...