Это так хорошо, и это отлично подходит для удачи. Попробуйте сыр Pepper-Jack для чеддера, чтобы немного больше ударить.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
2 большого запекания, разрезая на ломтики толщиной 1/2 дюйма
соль и молотый черный перец по вкусу
1 столовая ложка растительного масла
Фунт говяжий фарш
1 (15 унций) может быть черной фасолью, дренированные
2 столовые ложки тако приправы
2 столовые ложки воды
8 унций измельченный сыр чеддер, разделенный
чашка измельченного салата
1 маленький помидор, нарезанный
чашка сметана
Кубок гуакамоле
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Вылейте 2 столовые ложки растительного масла в большую миску; Бросьте ломтики картофеля в масло, чтобы покрыть.
Расположите ломтики в одном слое на противне и посыпьте солью и черным перцем.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока ломтики картофеля не станут золотисто -коричневыми, около 20 минут.
В то время как ломтики картофеля выпекаются, нагрейте 1 столовую ложку растительного масла в сковороде на среднем огне; Браун, говяжий фарш в горячем масле, разбивая его на крошки, когда он готовит, от 8 до 10 минут. Слейте лишнюю смазку.
Смешайте черные бобы в говяжий фарш; Добавьте тако приправу и воду. Доведите смесь до кипения и уменьшите огонь до среднего. Варить, пока ароматы не смешались, около 10 минут.
Расставьте ломтики картофеля на блюдо с порцией и посыпать половиной сыра чеддер.
Записать картофель смесью мяса и бобов; Посыпать оставшимся сыром на начос.
-
Распределите салат на начос и украсьте помидорами и ложками сметаны и гуакамоле.
Пищевая ценность (на порцию)
| 327 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 327 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 568 мг | 25% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 13 мг | 65% |
| Кальций 242 мг | 19% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 517 мг | 11% |
Вам может понравиться
Острый и слегка сладкий с уникальными ароматами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 15 Урожай: 15 куриных...
Эти восхитительные фаршированные грибы довольно легко приготовить, и вкус, как те, которые вы получите в ресторане! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 45 минут...
Дукка - это замечательная смесь египетской специи. Чем больше вы его едите, тем более неотразимым это становится. Подавать с поджаренным хрустящим хлебом (турецкий хлеб отлично подходит для этого) и...
Это греческая версия мексиканского 7-слойного соуса, и это вегетарианская! Подавать с чипсами из лаваша. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 1...
Это отличные маленькие закуски брокколи в форме шариков, которые выпекаются (не жареные). Они также могут быть сделаны заранее и заморожены. Можно подавать теплым или холодным. Всегда удар с...