Вкусное маленькое угощение для одного (если вы не хотите делиться), подготовленным в микроволновке. Это не очень мило сама, но небольшая глазурь легко компенсирует это!
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
1 яйцо
1 столовая ложка коричневого сахара
1 столовая ложка белого сахара
2 чайные ложки патоки
чайная ложка ванильного экстракта
3 столовые ложки цельной пшеничной муки
2 столовые ложки зародыша пшеницы
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка пищевой соды
1 ущипнуть соль
Обледенение:
3 столовые ложки сахара кондитера
1 чайные ложки воды
Пошаговый рецепт
Поместите масло в микроволновую кружку. Нагреть в микроволновой печи до расплавленной, от 10 до 20 секунд. Взбейте яйцо, коричневый сахар, белый сахар, патоку и ванильный экстракт.
Смешайте цельнозерновую муку, зародыш пшеницы, имбирь, корицу, пищевую соду и соль в маленькой миске. Добавить в кружку; Хорошо перемешайте, пока не смешано.
Готовьте в микроволновой печи с 40-секундными интервалами до тех пор, пока верхние пружины назад, когда слегка нажимают, около 1 минуты 20 секунд.
Взбейте сахар и воду кондитерских изделий вместе в маленькой миске, чтобы сделать глазурь. Переверните торт на порцию и сбрызните глазурь.
Примечание повара:
Замените маргарин на масло, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 538 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 84г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 538 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 217 мг | 72% |
| Натрий 477 мг | 21% |
| Общее углевод 84 г | 30% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 56 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 90 мг | 7% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 526 мг | 11% |
Вам может понравиться
Эти сладкие торты вкусны как настоящая вещь! Веселый вариант простого кекса. Они великолепно вкусы с взбитыми сливками или глазурью из сливочного крема. Время подготовки: 15 минут Время...
Это может быть тот, который вы ищете. Это легко, сладко и вкусно !!! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: От 1 до 9 - пирог Ингредиенты 1 (9...
Жареный ананас - один из моих любимых десертов в теплую летнюю ночь, когда мы бросаем барбекю. Я подаю их с домашним мятным сахаром и подслащенным греческим йогуртом. Время подготовки: 10 минут...
Этот фисташковый фруктовый салат представляет собой восхитительно легкий и пушистый десерт, приготовленный из фисташкового пудинга, взбитого вершины, зефира, бананов и консервированных фруктов...
Это одно из моих любимых печенья, которые делает моя бабушка - смесь между шоколадным печеньем и безе. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...