Жареный ананас - один из моих любимых десертов в теплую летнюю ночь, когда мы бросаем барбекю. Я подаю их с домашним мятным сахаром и подслащенным греческим йогуртом.
Ингредиенты
2 (16 унций) банки с кусочками ананаса, дренированные
2 лимона, сок
4 столовые ложки белого сахара, разделенного или более
1 столовая ложка рубленного свежего имбиря
3 столовые ложки свежих листьев мяты
1 (7 унций) контейнер греческий йогурт
Пошаговый рецепт
Поместите ломтики ананаса в мелкую миску. Смешайте лимонный сок, 2 столовые ложки сахара и имбирь в чашку и залейте ананасом. Накрыть и мариновать в течение 2 часов.
Смешайте оставшиеся 2 столовые ложки сахара и мяты в миске кухонного комбайна; пульс, пока не будет мелко нарезать. Дренажный маринованный ананасовый скважина, зарезервируя маринад.
Разогрейте открытый гриль для сильного огня и слегка помахите решеткой. Гриль ананас до мягкого и нагрева, от 2 до 3 минут на сторону.
Размешайте от 3 до 4 столовых ложек маринада в греческий йогурт и при желании подсластите с дополнительным сахаром. Посыпать ананасом на гриле с мятным сахаром и подавать с йогуртом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 175 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 175 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 24 мг | 1% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 32 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 44 мг | 219% |
| Кальций 46 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 244 мг | 5% |
Вам может понравиться
Вам не нужен кухонный комбайн, кондитерский резак, катящийся булавка или резак для печенья, чтобы сделать эти сладкие печенья. В этом рецепте песочного перораза я разработал простое, надежное...
Какао добавляет другой вкус к этому пирогу с орехом пекан. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 30 минут Порции: 8 Урожай: 1 9-дюймовый пирог Ингредиенты чашка...
Это влажный и нежный торт с большим количеством апельсинового вкуса. Порции: 14 Урожай: 1-10 - дюймовый трубопровод Ингредиенты 1 чашки универсальной муки 1 чайные ложки разрыхлитель чайная ложка...
Этот голландский рецепт яблочного пирога выпекается в коричневом продуктовом мешке. Это так вкусно. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 30 минут Порции: 8 Урожай...
Это знаменитый рецепт пирога моей бабушки. У меня есть много воспоминаний о том, чтобы сделать этот пирог с ней в детстве, и дегустировать сладкое и липкое удовлетворение от укуса в этот первый...