Жареный ананас - один из моих любимых десертов в теплую летнюю ночь, когда мы бросаем барбекю. Я подаю их с домашним мятным сахаром и подслащенным греческим йогуртом.
Ингредиенты
2 (16 унций) банки с кусочками ананаса, дренированные
2 лимона, сок
4 столовые ложки белого сахара, разделенного или более
1 столовая ложка рубленного свежего имбиря
3 столовые ложки свежих листьев мяты
1 (7 унций) контейнер греческий йогурт
Пошаговый рецепт
Поместите ломтики ананаса в мелкую миску. Смешайте лимонный сок, 2 столовые ложки сахара и имбирь в чашку и залейте ананасом. Накрыть и мариновать в течение 2 часов.
Смешайте оставшиеся 2 столовые ложки сахара и мяты в миске кухонного комбайна; пульс, пока не будет мелко нарезать. Дренажный маринованный ананасовый скважина, зарезервируя маринад.
Разогрейте открытый гриль для сильного огня и слегка помахите решеткой. Гриль ананас до мягкого и нагрева, от 2 до 3 минут на сторону.
Размешайте от 3 до 4 столовых ложек маринада в греческий йогурт и при желании подсластите с дополнительным сахаром. Посыпать ананасом на гриле с мятным сахаром и подавать с йогуртом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 175 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 175 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 24 мг | 1% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 32 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 44 мг | 219% |
| Кальций 46 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 244 мг | 5% |
Вам может понравиться
Мне подали печенье с орехом макадамии в белом шоколаде в ресторане в Спрингфилде, штат Миссури, во время бизнес -конференции. Пошел домой и придумал этот рецепт, который стал хитом на любом церковном...
У тебя никогда не было десерта пудинга так хорошо! Это элегантно и вкусно. Каждый захочет рецепт. Это не ваш обычный десерт пудинга! Это стоит ваших усилий. Время подготовки: 45 минут Время...
Вкусный десерт для холодных зимних ночей. Вы можете добавить ваниль, если вы чувствуете, что это на вкус слишком эгги. Это немного тяжело, поэтому даже небольшой порции достаточно, чтобы...
Пирог с маниокой - это традиционное бермудское блюдо, которое подается на Рождество. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 30 минут Порции: 12 Ингредиенты 12 яиц...
Очень специальный тыквенный бар для, когда бар более удобен, чем тыквенный чизкейк. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Дополнительное время: 2 часа 10 минут Общее время: 3 часа...