Быстрый и простой способ сделать Ру. Почти глупо.
Ингредиенты
1 стакан растительного масла
чашка универсальной муки
Пошаговый рецепт
Вылейте растительное масло в микроволновую стеклянную миску. Взбейте в муку, пока не останется комочки.
Готовьте в микроволновой печи при 70% мощности в течение 6 минут. Это создаст белый Ру. Если вы хотите более темный рулет, осторожно перемешайте и вернитесь в микроволновую печь. Готовьте при 70% мощности от 2 до 3 минут за раз, пока не будет достигнут желаемый цвет.
Пищевая ценность (на порцию)
| 112 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 112 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Натрий 0 мг | 0% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Белок 0г | |
| Кальций 1 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 5 мг | 0% |
Вам может понравиться
Для тех, кто любит чизкейк, но не нравится тяжелая текстура или время, необходимое для создания традиционного чизкейка, этот десерт вишневого хруста может быть именно тем, что вы ищете. Время...
Потрясающий новый способ съесть спагетти -сквош! Отлично подходит как веганский, вегетарианский и мясо-любитель. Пара с солеными жареными кукурузными лепешками, свежей сальсой и сметаной! Подавать в...
Отлично идет на всех барбекю, но изобретено с учетом курицы. Также отличный маринад для курицы. Охладите на срок до 3 дней. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 12 Урожай: 1 1/2...
Я использую этот рецепт в течение многих лет; Я просто хотел бы отслеживать, сколько денег я сэкономил, не покупая все эти маленькие банки! Порции: 4 Урожай: 1 1/3 чашки Ингредиенты 1 чашка кипящей...
Не используйте блендер или кухонный комбайн, чтобы заглушить свое манго в этом рецепте. В клеточной структуре начнутся больше урона, что может создать заметно другой вкус и текстуру. Я всегда верю...