Я придумал этот рецепт, пытаясь выяснить быструю полуночную закуску. Зеленый лук и бекон обжариваются вместе, которые представляют собой очень вкусную вкусовую комбинацию.
Ингредиенты
2 ломтика бекона, разрезая на 1-дюймовые кусочки
2 зеленый лук, нарезанный
1 столовая ложка майонеза
2 ломтика цельного пшеничного хлеба, поджаренного
Авокадо, пюре
3 ломтика помидоры
Кубок люцерны ростки
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите бекон в большую сковороду и варите на среднем огне, иногда поворачивая, пока почти не подрумянится, от 2 до 3 минут. Добавить зеленый лук в бекон; Готовьте и перемешайте, пока лук не станет мягким, а бекон не станет четким, еще 3-5 минут.
Распространите майонез на одной стороне каждого ломтика тоста. Распределите авокадо пюре на одну сторону одного куска тостов. Верхний авокадо с кусочками томатов, ростками и смесей бекона; Посыпать солью и черным перцем. Поместите оставшийся кусок тоста на вершине.
Пищевая ценность (на порцию)
| 532 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 532 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 780 мг | 34% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 13г | 46% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 29 мг | 145% |
| Кальций 119 мг | 9% |
| Железный 7 мг | 36% |
| Калий 1033 мг | 22% |
Вам может понравиться
Эти соленые сладкие шашлыки для креветок легко приготовить и готовить всего за несколько минут. Они идеально подходят для летних недели или ужина на выходных. Подготовьте соус заранее к еще быстрее...
Сердечный и наполненный вегетарианский суп с картофелем, морковью, сельдереем, луком, чесноком, бобами и пастой. Убедитесь, что у вас есть хранилище для оставшихся. Время подготовки: 20 минут Время...
Легкий в создании рецепта фрикадельки из индейки в индейке с использованием кожуры из свинины в качестве связующего. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут...
Это был «секретный» рецепт, который какой -то парень в Мичигане дал моим родителям. Слишком хорошо, чтобы не поделиться. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25...
В этом рецепте куриного куриного сыра сливочный сыр спреды сочетается с купленным в магазином песто, создавая острый соус из трава, который действительно одевается обжаренная куриная грудь. Время...