Легкий в создании рецепта фрикадельки из индейки в индейке с использованием кожуры из свинины в качестве связующего.
Ингредиенты
алюминиевая фольга
пищевой спрей
1 фунт земля индейки
1 чашка измельченной свиной кожуры
Сыр с измельченным пармезан
1 яйцо
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
1 чайная ложка измельченного чеснока
1 чайная ложка луковой порошки
1 чайная ложка итальянской приправы
чайная ложка красного перца хлопья
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте противень с алюминиевой фольгой и брызги с помощью приготовления пищи.
Смешайте наземную индейку, свиную кожуру, сыр пармезан, яйцо, петрушку, чеснок, луковой порошок, итальянскую приправу и хлопья красного перца в большой миске. Смешайте с руками, пока хорошо не смешано.
Выкопайте мясную смесь, чтобы сформировать двенадцать 1/2-дюймовых фрикадельков. Поместите на подготовленный противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока фрикадельки больше не станут розовыми в центре, а соки не прочтятся, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 371 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 371 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 147 мг | 49% |
| Натрий 427 мг | 19% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 40г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 99 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 181 мг | 4% |
Вам может понравиться
Сочный и острый рецепт Tri-Tip, который использовался в моей семье в течение многих лет. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 8 часов 10 минут Общее время...
Этот быстрый рецепт баклажанов хорошо сочетается с зелеными бобами и французским или итальянским хлебом. Хотя это требует опытных панировочных крошек, вы можете использовать обычные. Отрегулируйте...
Эта зубчатая капустная запеканка готовит отличное блюдо для отпуска. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 1 2-х квартальная запеканка...
Жареная кукуруза на початках с изюминкой из лайма и небольшим количеством порошка чили. Отлично подходит для всех! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1...
Это рецепт начинки для Турдакена. Куриный бульон, пиво или вода можно использовать вместо индейки. Порции: 32 Урожай: 1 галлон Ингредиенты 1 фунт свиной колбасы 16 унций без приправленной сухой...