Портативный завтрак размером с укус!
Ингредиенты
пищевой спрей
8 больших яиц
чашка тяжелых сливок
чайная ложка высушенная укропа сорняк
чайная ложка горячей горчичной порошок
соль и молотый черный перец по вкусу
1 стакан измельченного швейцарского сыра
1 стакан с полной приготовленной ветчиной с кубиками
чашка на кубиках лука (необязательно)
1 столовая ложка нарезанного кубиками жареного красного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Спрей 36 мини -чашки для кексов с кулинарным спреем.
Взбейте яйца и сливки вместе в миске. Смешайте укроп, горчичный порошок, соль и перец. Аккуратно перемешайте в швейцарском сыре, ветчине, луке и нарезанных кубиками перца. Выкопайте 1 столовую ложку теста в каждую подготовленную чашку для кекса.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока не посадится посередине и слегка подрумянится, около 20 минут. Охладите 5 минут перед подачей на стол.
Примечание повара:
Вы можете использовать колбасу или бекон вместо ветчины.
Пищевая ценность (на порцию)
| 49 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 36 | |
| Калории 49 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 72 мг | 3% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 35 мг | 1% |
Вам может понравиться
Легкий, недорогой, вкусный завтрак или бранч, который отлично пахнет воскресным утром. Показано мне бывшим мексиканским соседом. Я обычно делаю это вегетарианцем для себя, но с гостями я добавляю...
Я пытался достичь хрустящего, внутреннего омлета пармезана - и это сработало! Карамелизированный сыр образовал тонкий, но защитный слой, и, поскольку яйца никогда не касались напрямую, они были...
Эти вафли имеют замечательный вкус, но их просты и включают в себя самоуничивающуюся муку вместо дрожжей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 40 минут...
Очень жаль, что поздний завтрак на День отца не является чем -то, потому что если бы это было, это было бы удивительной вещью для служения. Хотя я не знаю твоего отца, я знаю, что ему это понравится...
Этот рецепт поступает с кухни моего брата в Нью -Мексико, он отличный повар. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 4 минуты Общее время: 9 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты 4...