Соусы

Моллис аппетитный соус из огурца цаццики

15 минут
22 порции

Я поднял этот цацики с сметаной на прошлой ночью после того, как я был поражен ожесточенной тягой к гироскому, и я нашел много рецептов, которые не совсем то, что я искал. Я хотел кремовую версию Цацики. Я положил его на тортилью с измельченной курицей, чеддером, зеленым салатом листьев и большим количеством помидоров и фета. Это было так хорошо, что я ел его ложкой! Вы можете поиграть с добавлением немного большего количества майонеза или сметаны, так как мои измерения, возможно, не были точными.

Время подготовки:
15 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
22
Выход:
2 3/4 чашки

Ингредиенты

  • 1 Большой огурец, очищенный и нарезанный на куски

  • 1 чашки простой греческий йогурт

  • чашка сметана

  • Кубок майонеза

  • 2 гвоздика чеснока, измельченный

  • соль и перец для вкуса

Пошаговый рецепт

  1. Нарезать огурец в кухонном комбайне, пока не разжигается; Процедите через чизгулитую, чтобы удалить избыточную влагу, стараясь не превышать упор и не терять слишком много свежего вкуса.

  2. Смешайте огурец, йогурт, сметану, майонез и чеснок в подаче; Приправить солью и перцем.

Пищевая ценность (на порцию)

49 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 22
Калории 49
Дневная норма
Общий жир 5 г 6%
Насыщенный жир 2г 9%
Холестерин 6 мг 2%
Натрий 26 мг 1%
Общий углевод 1 г 1%
Диетическое волокно 0g 0%
Всего сахара 1 г
Белок 1г
Витамин С 1 мг 3%
Кальций 9 мг 1%
Калий 28 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Удивительный томатный соус индейки индейки

Этот проверенный соус для пасты с молотой индейкой является свежим и здоровым. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Ингредиенты чашка оливкового...

Соус энчилада с шоколадом

Лук и чеснок обжарены с тмином, корицей и порошком чили, а затем кипят с куриным бульоном. Смешивание в полусладном шоколаде является ключом к созданию этого подлинного вкуса Мексики. Это отличный...

Make-aead Turkey Savy

Этот соус из индейки заканчивает, чтобы вы могли проводить больше времени на другие части еды в День Благодарения. Он богат вкусом благодаря жареным крыльям индейки. Я обнаружил этот рецепт много лет...

Вегетарианский соус

Вкусный вегетарианский соус, приготовленный из лука, чеснока, овощного бульона и питательных дрожжей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 10...

Клюквенный соус с апельсиновым соком

Этот клюквенный оранжевый соус-хороший пирог для любого праздничного праздника. Это классика! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 12 Ингредиенты 1...