Я поднял этот цацики с сметаной на прошлой ночью после того, как я был поражен ожесточенной тягой к гироскому, и я нашел много рецептов, которые не совсем то, что я искал. Я хотел кремовую версию Цацики. Я положил его на тортилью с измельченной курицей, чеддером, зеленым салатом листьев и большим количеством помидоров и фета. Это было так хорошо, что я ел его ложкой! Вы можете поиграть с добавлением немного большего количества майонеза или сметаны, так как мои измерения, возможно, не были точными.
Ингредиенты
1 Большой огурец, очищенный и нарезанный на куски
1 чашки простой греческий йогурт
чашка сметана
Кубок майонеза
2 гвоздика чеснока, измельченный
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Нарезать огурец в кухонном комбайне, пока не разжигается; Процедите через чизгулитую, чтобы удалить избыточную влагу, стараясь не превышать упор и не терять слишком много свежего вкуса.
Смешайте огурец, йогурт, сметану, майонез и чеснок в подаче; Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 49 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 22 | |
| Калории 49 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 26 мг | 1% |
| Общий углевод 1 г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Калий 28 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот бурбонский соус прекрасно работает как глазурь на жареной курице, лосось или любого мяса. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 24 Урожай: 3 чашки Ингредиенты 1 чашка...
В этом пикантном грибном соусе используется говяжий бульон вместо капельниц, что означает, что его можно сделать впереди. Добавьте Arrowroot только тогда, когда готовы подавать для прекрасной...
Этот соус из индейки заканчивает, чтобы вы могли проводить больше времени на другие части еды в День Благодарения. Он богат вкусом благодаря жареным крыльям индейки. Я обнаружил этот рецепт много лет...
Сладкий, острый и острый ... отличное дополнение к ребрам, курице или натянутой свинине (особенно с бутербродами из свинины.) Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное...
Этот соус Альфредо с молоком, сыром пармезан и чесноком - быстрый и простой рецепт, который понравится вашей семье! Вы можете добавить больше пармезана, чеснока и соли по вкусу. Вы можете легко...