Я получил этот рецепт от моей мамы, и я никогда не видел ничего подобного в другом месте. Это отлично подходит для лета, так как это круто и четко. Мне нравится брать его в Potlucks, так как это мариножат на ночь.
Ингредиенты
1 фунт моркови, очищенная и нарезанная
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 лук, нарезанный
1 огурец, очищен и нарезанный
3 стебля сельдерея, нарезанный
1 стакана цветов цветной капусты, разбитые на кусочки укуса
1 стакана цветочников брокколи, разбитые на кусочки укуса
1 стакан белого сахара
чашка дистиллированного белого уксуса
1 столовая ложка вустерширского соуса
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка, приготовленная желтая горчица
чайная ложка соли
Чашка растительного масла
1 (10,75 унции) может конденсированный томатный суп
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой воды до кипения. Добавьте нарезанную морковь и варите до готовности, около 3 минут. Слейте врандером, затем немедленно погрузитесь в ледяную воду на несколько минут, пока не холодно, чтобы остановить процесс приготовления. Как только морковь холодно, хорошо слейте и поместите в большую стакан или пластиковую миску.
Поместите в миску зеленый перец, лук, огурец, сельдерей, цветную капусту и брокколи; Отложить в сторону. В отдельной миске взбейте сахар, уксус, вустерширский соус, черный перец, горчицу и соль, пока сахар не начнет растворять. Взбейте в растительное масло и конденсированный томатный суп до однородного состояния. Вылейте маринад на овощи и перемешайте, пока не смешано. Накрыть и мариновать на ночь в холодильнике.
Пищевая ценность (на порцию)
| 154 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 154 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 243 мг | 11% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 35 мг | 177% |
| Кальций 32 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 321 мг | 7% |
Вам может понравиться
Простая закуска Дня Дерби опускает мою тетя, которая жила в Луисвилле, дала моей маме более 50 лет назад. Подавать с крекерами или чипсами. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 8 часов...
Это простой рецепт, но он невероятно ароматный, и его можно подавать горячим или при комнатной температуре, что делает его отличным вкладом. Вы можете глубоко жарить крылья, если это то, что вы...
Это лучший рецепт куриного крыла! Удивительно вкусно, учитывая, как мало ингредиентов. Я сделал это впервые на футбольной вечеринке, и все съели все 5 фунтов крыльев в течение 10 минут. Время...
Смесь гамбургера, мягкой колбасы и вустерширского соуса с обработанным сыром, растопленным сверху. Делает вкусную закуску или быстрое еду. Подавайте его на поджаренных кусочках вашего любимого хлеба...
Эти быстрые и легкие вертушки из индейки и клюквы - отличный способ использовать оставшийся клюквенную соус из Дня благодарения. Вы можете сделать их в любое время года с индейкой гастронома и...