Мамы мексиканский кукурузный хлеб

80 минут
12 порций

Этот кукурузный хлеб с мясом, сыром, перцем и другими ингредиентами является фаворитом. Это великолепно в одиночестве или с миской бобов на стороне. Вы можете добавить лишний сыр или перец по своему вкусу. Если сделать двойную партию, используйте 1 банки с кукурузой цельнокнельной и 1 банки кукурузы в стиле крема.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
1 час 5 минут
Общее время:
1 час 20 минут
Порции:
12
Выход:
12 порций

Ингредиенты

  • 1 фунт говяжий фарш

  • 1 чашка кукурузной муки

  • 1 чайная ложка соли

  • 1 чайная ложка пищевой соды

  • 1 стакан молока

  • 1 яйцо

  • 1 лук, нарезанный

  • 1 (14,5 унции) может

  • 1 стакан измельченного сыра чеддера

  • 2 перца халапеньо, нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Покройте 9x12 дюймовую форму для выпечки с брызгом.

  2. Нагрейте большую сковороду на среднем огне; Готовьте говяжий фарш в сковороде, пока не больше не розовый. Отложить в сторону.

  3. В большой миске перемешайте кукурузную муку, соль и пищевую соду. Смешайте в молоке, яйце, луке, кукурузе, сыре чеддер и перцем халапеньо. Добавьте коричневую говядину. Вылейте в приготовленное блюдо для выпечки.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, около 1 часа.

Пищевая ценность (на порцию)

205 Калории
10 г Жиры
17г Углеводы
11г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 205
Дневная норма
Общий жир 10 г 13%
Насыщенный жир 5г 24%
Холестерин 50 мг 17%
Натрий 491 мг 21%
Общий углевод 17 г 6%
Диетическое волокно 1г 4%
Всего сахара 3г
Белок 11г
Витамин С 3 мг 17%
Кальций 101 мг 8%
Железный 1 мг 8%
Калий 205 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Quick и Easy Huevos Rancheros

Будучи канадцем, единственный раз, когда мы смогли насладиться этим блюдом, было, когда мы отправились в Кали. При поиске рецепта (включая этот сайт) я, к сожалению, не смог найти идеальное решение...

Мамы убийцы татер

Этот пирог с татлом абсолютно вкусный. Хрустящая, маслянистая корка для картофеля Tater Tot - невероятная. Я должен сказать себе, что собираюсь сделать это только по выходным! Время подготовки: 25...

Миндальные кокосовые кексы

Моя семья любит эти кексы, и мне нравится, что они ниже в сахаре. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 12 кексов Ингредиенты 2 чашки...

Шоколадный соус

Это был рецепт моей прабабушки, переданный от поколения в поколение. Это всегда служило в особых случаях. Это было одна вещь, которую мы, дети, с нетерпением ждали, когда посещали дом бабушки. Время...

Похлоп из цветной капусты

Этот более здоровый взгляд на похлебку моллюсков имеет меньше калорий и меньше насыщенных жиров, чем оригинал. Пюрерованная цветная капуста и картофель держат ее сливочным, в то время как листья...