Эти замороженные бананы, покрытые шоколадом, являются отличным летним угощением. Спелые бананы имеют прекрасную кремовую консистенцию при замороженной, а богатое шоколадное покрытие восхитительно. Вы можете различить начинки в соответствии с вашим вкусом, в том числе моросящий с растопленным белым или молочным шоколадом или карамелью. Скатайте в измельченном кокосе, нарезанных орехах, брызгах или других начинках.
Ингредиенты
10 ледяных палочек
5 очень спелые бананы, очищенные и попола
1 (16 унций) упаковка полуслабные шоколадные чипсы шоколадной чипсы
1 столовая ложка масла
10 столовых ложек по кокосу или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Вставьте 1 POP PLITE в разрез каждого банана. Поместите бананы на противень, покрытый противником и заморозите, пока бананы не заморожены, около 2 часов.
Растопите шоколад и масло в микроволновом стекле или керамической миске с интервалами 30 секунды, помешивая после каждого плавления, в течение 1-3 минуты (в зависимости от микроволновой печи).
Окуните замороженные бананы в растопленный шоколад, обнажая шоколад на банан, чтобы полностью покрыть его. Скатайтесь в кокосовом орехе при желании. Поместите погруженные бананы на противень, покрытый бумагой, и заморозитесь, пока шоколад не станет твердым.
Примечание Кука
Если вы хотите украсить сборный шоколад, растопите 1/2 стакана белого шоколада, а в микроволновом стекле или керамической миске с интервалами 30 секунд, помешивая после каждого плавления, в течение 1-3 минуты (в зависимости от вашей микроволновой печи). Не перегреться, иначе шоколад будет обгореться. Поместите растопленный шоколад в небольшой пластиковый пакет. Снимите конец сумки и сбрызнуть замороженным бананом, покрытым шоколадом. Верните бананы в морозильник, пока шоколад не станет твердым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 309 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 309 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 29 мг | 1% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 35 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 397 мг | 8% |
Вам может понравиться
Сердечное печенье с овес, кокосовые и пшеничные хлопья. Отлично подходит для закуски. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 30 минут...
Сделайте эту здоровую версию рисового пудинга для вкусного и питательного десерта. Ключом к тому, чтобы сделать рецепт мамы Эрики для рисового пудинга, здоровый использование коричневого риса вместо...
Этот рецепт для тыквенного пирога сделан легким и сливочным с добавлением сыра рикотта. Восхитительно отличается и вкусно! Попробуйте начирать с ванильным греческим йогуртом, тыквенными семенами или...
Плотный и тяжелый морковный пирог с ананасом и орехами. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 45 минут Порции: 10 Урожай: От 1 до 9 - круглой кастрюли...
Печенье без выпечки без какао или молока. Сделано все в одну кастрюлю, легко удвоить или разрезать пополам. Предупреждение! Это зависимость. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут...