Это очень старый рецепт 1930 -х годов. Не заменяйте маргарин маслом.
Ингредиенты
чашка масла
чашка нарезанного лука
чашка нарезанная морковь
Кубок нарезанного сельдерея
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
1 Apple - очищенная, сжатая и нарезанная
1 стакан нарезанного мяса куриной грудки
чашка универсальной муки
1 чайная ложка порошка карри
чайная ложка нарезанная свежая булава
4 целые гвоздики
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
1 чашка тушеных помидоров
соль и перец для вкуса
1 стакан приготовленного белого риса
5 стаканов говяжьего бульона
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой кастрюле. Добавьте лук, морковь, сельдерей, перец, яблоко и курицу. Готовьте, пока не подрумянится.
Добавьте муку, порошок карри, булаву, гвоздику, петрушку и помидоры. Крышка и варить 1 1/2 часа.
Уберите курицу, отложите и разделите овощи из бульона. Вернуть курицу в горшок.
Используя пищевую мельницу, овощи пюре. Вернуться в суп. Приправить по вкусу солью и перцем.
Добавьте рис и кипящий белый бульон. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 231 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 231 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 257 мг | 11% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 24 мг | 119% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 408 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот салат Rice-a-Roni отлично подходит для пута. Варианты могут включать добавление большего количества овощей или использование креветок вместо курицы. Если вы осторожны с количеством заправки...
Это отличный базовый соус, который можно изменить по своему вкусу. Подавать над рисом, лапшой, овощами или мясом. Наслаждаться! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10...
Основной суп с ветчиной и фасолью, приготовленный из консервированных бобов. Очень легко сделать. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Ингредиенты...
24 -часовой маринад, гарантированно угодно каждый раз. Курица или индейка всегда влажная и нежная. Используйте половину рецепта для курицы или полный рецепт для индейки до 25 фунтов. Каждый будет...
Вы найдете блинчики с ветчиной и сыром, продаваемые уличными продавцами по всему Парижу, а также в кафе и бистро. Но это классическая комбинация, которая популярна во всем мире, и их очень легко...